Cum îți distruge pronografia viața sexuală. „NoFap”, comunitatea dependenților de filme pentru adulți

Se poate spune fără să greșești că pornografia a ajuns într-o epocă de aur. Pentru consumatori, nu a fost niciodată mai ușor, mai rapid, mai ieftin și mai puțin rușinos să aibă acces la orice material pornografic și-ar dori. În același timp însă a apărut și îngrijorarea tot mai mare că pornografia afectează creierul, corpul și relațiile interumane, atunci când o cantitate atât de abundentă este atât de la îndemâna oricui.

Nimeni nu a murit de la o supradoză de porno, însă consumul regulat afectează în mod clar relațiile, apetitul sexual și performanța sexuală. Asta reiese dintr-un sondaj făcut într-o comunitate de pe platforma Reddit, denumită „NoFap”, și care este compusă din 73.000 de consumatori inveterați de porno, care încearcă să scape de ceea ce ei numesc dependență.

Sondajul a arătat că 60% dintre respondenți au înregistrat o creștere a funcției sexuale după ce s-au abținut de la masturbare și de la consumul de porno. Le-a crescut apetitul sexual, performanța sexuală, capacitatea de a obține orgasm și sensibilitatea. 56% dintre ei au declarat că simt nevoia să abordeze potențiali parteneri sexuali, după ce s-au abținut de la masturbare și porno.

Devine din ce în ce mai clar că pornografia nu are efectele benefice pe care lumea le așteaptă – eliberarea de stres, dezinhibarea. Un băiat de 15 ani declara, într-un documentar despre dependența de pornografie: „Mergi cu o fată și ai în cap imaginea perfectă a ceea ce ai văzut pe internet. Vrei ca ea să fie exact ca una pe care ai văzut-o pe internet. Le sunt recunoscător celor care au făcut aceste siteuri și pentru că sunt gratis, dar în altă ordine de idei au ruinat tot sensul dragostei. Mă doare pentru că îmi dau seama cât de greu îmi este să am o conexiune cu o fată”.

Youporn, al doilea cel mai mare site pornografic din lume, are peste 100 de milioane de afișări în fiecare zi, fiind responsabil de 2% din întreg traficul de pe internet. 42% dintre studenții bărbați se uită regulat la porno, iar 12% dintre ei petrec mai mult de 5 ore pe săptămână vizionând materiale porno pe internet.

Comunitatea „NoFap” (Nu Masturbării) de pe Reddit este formată din cei care încearcă să abandoneze această dependență, 90% dintre membri fiind bărbați. Ei vor să renunțe la porno pentru că se simt deprimați și anxioși, au ajuns la concluzia că nu își pot găsi un partener din cauza aceasta și că le-a scăzut calitatea sexului din relațiile pe care le au.

Dintre cei care au intrat în comunitate, 31% au între 13 și 19 ani, 58% au între 20 și 29 de ani, iar 11% au peste 30 de ani. 75% dintre ei nu au o relație, fiind singuri. Peste jumătate dintre ei nu au avut încă o relație sexuală și au început să consume porno între vârstele de 12 și 14 ani. Cu timpul, dependența de porno duce la dezvoltarea unor nevoi calificate drept deviante: 64% dintre ei spun că preferințele lor în materie de porno au devenit mai extreme și deviante, iar 36% dintre ei sunt rușinați de acest fapt.

Dependenții de porno din acest grup, care s-au lăsat de obiceiul lor descris drept „Porno, masturbare, orgasm”, au declarat că înainte de a se lăsa aveau sensibilitate scăzută (29%), disfuncții de erecție (23%), dificultate de a atinge orgasmul (22%), dezinteres față de sex sau partener (19%), ejaculare prematură (11%).

Cei care se consideră dependenți de porno se uită la pornografie mai mult de 4 ore pe săptămână (72%), se masturbează de mai mult de două ori pe zi (42%) și se simt rușinați de gusturile tot mai extreme în materie de porno (40%).

Renunțarea la porno și masturbare a dus la îmbunătățirea acestor neajunsuri observate de membrii comunității. Creierele și corpurile lor au avut nevoie de 2-4 luni pentru a reveni la normal și a nu mai simți nevoia de masturbare și pornografie.

La 1-2 săptămâni de abstinență, 35% au constatat că au o explozie de dorință sexuală, urmată de 2-6 săptămâni de libidou extrem de redus. 60% au declarat că disfuncțiile sexuale de care sufereau au dispărut, 56% au spus că sunt mai dispuși să stea de vorbă cu femeile, 67% au spus că au un nivel crescut de energie și de productivitate.