Prima pagină » Magazin » Super-alimentele care îți dau energie toată ziua

Super-alimentele care îți dau energie toată ziua

12 iun. 2014, 13:42, Magazin
Super-alimentele care îți dau energie toată ziua
Îți propunem opt alimente care îți aduc energie în doze mari, pentru a putea rămâne activ pe tot parcursul zilei.

Bananele –  un fruct cu un aport de energie sufi-cientă pentru un început perfect de zi

Bananele sunt excelente pentru creier și pentru mușchi, și, în plus, îmbunătățesc funcțio-narea sistemului imunitar. Fiind bogate în potasiu și zahăr, aportul nutritiv adus organismului îți va crește instant nivelul de energie. O banană mare conține aproximativ 100 de calorii, este bogată în nutrienți solizi și conține puțină apă, comparativ cu majoritatea celorlalte fructe proaspete. Te ajută la o recuperare rapidă după efort și îți va lua oboseala cu mâna.

Sfat: Pune împreună în blender banană cu lapte, apă și miere pentru a obține un smoothie spumos și îndestulător.

Poți citi continuarea aici.
 

Autor
Digi24
Declarațiile care l-au supărat pe Marcel Ciolacu și au dus la decizia de a retrage PSD din negocierile pentru noul guvern
Cancan.ro
O nouă DESPĂRȚIRE în showbizul Românesc! Și-au spus adio după ce și-au cunoscut părinții. Aveau doar câteva luni de relație
Prosport.ro
FOTO. Blonda i-a pus pe toți pe jar și a ajuns la peste 800.000 de fani pe Instagram
Adevarul
Mărturisirea unui român care trăiește în cel mai frumos oraș spaniol: „N-aș mai pleca. Și în București, și în Barcelona, tot cu 500 de euro rămâi”
Wowbiz
TĂIERI SALARIALE începând cu 2025! Cine sunt angajații care vor primi mai puțini bani?
Antena 3
Zeci de gardieni din Squid Game, văzuți pe străzile din București. Imaginile au devenit virale pe internet
Digi24
"Poate facem alegeri anticipate". Prima reacție din partea PNL, după ce PSD a anunțat că se retrage din noua guvernare
Cancan.ro
Orașul din România în care va ninge aproape toată luna ianuarie, potrivit meteorologilor EaseWeather
Ce se întâmplă doctore
Oana Mizil arată incredibil la 49 de ani! După despărțirea de Marian Vanghelie, s-a schimbat radical! Imagini incendiare cu femeia de afaceri
observatornews.ro
Ce casă ne permitem, în funcție de venit. Formula simplă care ne învață cum să nu ne supraîndatorăm
StirileKanalD
O imagine Google Street View a dus la rezolvarea unei crime atroce
KanalD
Data la care vor primi românii facturile la energie de la Electrica. Patru milioane de consumatori vor primi facturile cu întârziere
Ciao.ro
Vedetele din România care au cancer la colon. Ce simptome au avut: 'Totul a început de la o ciorbă'
Promotor.ro
TOP 5 decorațiuni auto care te lasă fără talon. Mare grijă de montezi pe mașină
Mediafax.ro
Cel puţin 100 de nord-coreeni au fost ucişi în lupte alături de forţele ruse, afirmă Seulul
Descopera.ro
Dispariția care A ȘOCAT lumea întreagă! După 11 zile s-a aflat tot
Capital.ro
Elena Udrea aruncă bomba despre Călin Georgescu. Cine vrea să pună stăpânire pe România
Evz.ro
Imagini senzaționale cu Tania Budi. Unde a fost surprinsă
A1
Simona Halep, wild card pentru calificările de la Australian Open. Cum a reacționat sportiva
Stirile Kanal D
Un camion a făcut prăpăd în Buzău. S-a răsturnat, a lovit o mașină și a intrat direct într-un restaurant din apropiere
Kfetele
VIDEO Ce decizie s-a luat în privința copiilor Adrianei Bahmuteanu? Vedeta TV nu a mai intrat în contact cu ei, de mai bine de o lună! "Eu nu am acces la ei nici măcar să le dau un telefon!"
RadioImpuls
Ioana Grama, adevărul despre zvonurile că ar avea un nou iubit: ”Nu vă agitați, fetelor”
Râzi cu lacrimi
BANCUL ZILEI. Gigi Becali prinde pestisorul de aur: - Sunt ăla cu 3 dorințe!
Descopera.ro
Ferigile care „evoluează invers” pun la încercare ipotezele despre evoluția plantelor