Sfaturi pentru evitarea durerilor provocate de folosirea îndelungată a dispozitivelor mobile

Sfaturi pentru evitarea durerilor provocate de folosirea îndelungată a dispozitivelor mobile
Publicat: 17/09/2014, 19:08
Actualizat: 03/09/2019, 00:40

Deși evoluția tehnologiei a adus beneficii întregii lumi, există totuși și efecte negative. Folosirea îndelungată a telefoanelor mobile, tabletelor sau a mouse-ului le provoacă uneori utilizatorilor dureri cronice ale brațelor și umerilor.

Din acest motiv, asociația germană pentru industria tehnologică Bitkom a oferit câteva sfaturi celor care se confruntă cu astfel de probleme, scrie Agerpres.

Așadar, crampele cauzate de scrierea pe tastatura computerului sau tenosinovita (inflamație a tecilor conjunctive care învelesc tendoanele) pot fi o consecință a folosirii în exces a degetului mare la scriere pe un dispozitiv mobil.

Acest lucru poate fi evitat prin tastarea cu toate degetele. În plus, trebuie evitată și tastarea prea rapidă, recomandă Bitkom.

Pe de altă parte, durerile de gât pot să apară ca urmare a încordării utilizatorului atunci când scrie un mesaj text pe un dispozitiv cu ecran mic. Problema poate fi evitată prin obținerea unei tastaturi și mouse externe.

De asemenea, atunci când stați la birou, coapsa și tibia, precum și brațul și antebrațul să fie poziționate în unghiuri drepte.

Sorry, there are no polls available at the moment.
Urmărește Gândul.ro pe Google News și Google Showcase
Prima reacție a Kremlinului, după ce Georgescu a câștigat primul tur al alegerilor prezidențiale
Curs valutar BNR 25 noiembrie 2024. Cât costă 1 euro, după ce Călin Georgescu a...
Gigi Becali i-a dat ordin lui George Simion, după ce Călin Georgescu a câștigat alegerile!...
Prima declarație a lui Cosmin Georgescu, după ce tatăl său a câștigat alegerile în România....
Ce se întâmplase cu Gabriel Cotabiță în ultimele luni! Declarațiile făcute de soția lui cu...
Cine este soția lui Călin Georgescu. Cristela este educator holistic și promovează anti-feminismul: ”Nu fiți...
Victor Ponta dă vina pe Nicolae Ciucă, „un idiot util”, pentru rezultatele alegerilor. „A fost...
Legătura neștiută dintre Călin Georgescu și Elena Lasconi! Dezvăluirea făcută de Dan Diaconescu
Categoria de pensionari care primesc și 50% din pensia totală, începând cu 1 ianuarie 2025
Fenomenul Călin Georgescu pe TikTok, ignorat de SRI. Cifrele uriaşe ale candidatului viral pe reţea
VIDEO Legătura neștiută dintre Călin Georgescu și Vladimir Putin! Nimeni nu și-a dat seama de...
Gabriel Cotabiță ar urma să fie incinerat marți! Ce dezvăluiri a făcut prietenul lui, Iulian...
Cum a reușit 'meteoritul' Călin Georgescu să fie numărul 1! Explicația unui specialist în social...
Cum arată noile DUSTERE ale Poliției? Au fost văzute pe platformă, în trafic - FOTO
FT: Independenţa militară de SUA, o discuţie din ce în ce mai aprinsă în cadrul...
Descoperire INCREDIBILĂ despre INIMA umană! Ce au găsit medicii?
Dispar bancomatele. Schimbare totală pe piața bancară. Cum vei mai retrage bani
Amestecul Rusiei în alegerile din România. Poziţia lui Georgescu față de Ucraina dă de bănuit
Cine este Cosmin Georgescu, fiul lui Călin Georgescu. Tânărul a fost coleg de cameră și...
VIDEO Călin Georgescu, prima reacție după exit poll-urile de la închiderea urnelor: „Poporul român a...
Oana Roman, mesaj trist despre moartea prietenilor ei, Gabriel Cotabiță și Marius Bațu. „Bucurați-vă, fraților,...
EXCLUSIV! Ce s-a întâmplat la ultimul concert susținut de Gabriel Cotabiță?! Mihai Trăistariu: "Avea corpul...
BANCUL ZILEI. Ajunge BUBULINA acasă și își găsește bărbățelul prin bucătărie: - Vai, ce surpriză!
Aproape jumătate dintre bărbații din Coreea de Sud sunt virgini, arată statisticile