O jurnalistă dezvăluie adevărul gol-goluț despre somnul „fără pijamale”: 6 argumente pentru nuditate în dormitor

O jurnalistă dezvăluie adevărul gol-goluț despre somnul „fără pijamale: 6 argumente pentru nuditate în dormitor
Publicat: 04/03/2015, 10:45
Actualizat: 29/10/2015, 00:42

„De ce mi-aș pune pijamaua, când mă pot bucura de nuditate, de așternuturi, care reprezintă singura barieră între mine și patul meu drag? Nu sunt singura care crede în somnul fără haine. Potrivit unui studiu din 2012, doar 8% dintre americani au curaj să doarmă goi. De ce ar trebui însă să facem asta?”, scrie Gigi Engle, care dă următoarele argumente pentru somnul „gol”:

O să dormi mai bine. Potrivit Academiei Americane a Medicamentației pentru Somn, temperatura corpului scade în mod natural, atunci când dormi profund. Pijamalele ar putea compromite acest ciclu firesc al temperaturii și bioritmul va fi dat peste cap, scrie elitedaily.com. Același dezechilibru poate duce și la apariția insomniilor. Dacă nu ai o temperatură optimă, n-o să poți dormi bine. Renunțarea la haine, pe timpul nopții, ține, deci, de știință, scrie Engle.

O sa te simți mai atractiv/ă. Somnul fără haine reprezintă în sine un element senzual și oamenii sunt mai încrezători în ei, atunci când apelează la acest artificiu simplu. De asemenea, el și ea se pot obișnui mai ușor unul cu celălalt, vor avea mai multă încredere în puterea cuplului, dacă împărtășesc momentele de intimitate.

O să slăbești. Cei care dorm în pielea goală vor slăbi, cu siguranță, deoarece acest lucru contribuie la scăderea colesterolului. Potrivit Huffington Post, corpul uman se răcește pe timp de noapte, crește producția de hormoni și scade nivelul de cortizol, iar somnul devine mai „sănătos”. Somnul perfect de noapte este compus din două cicluri: primul îi permite corpului uman să se recupereze după efort, iar al doilea pregătește doza de energie, necesară pentru a doua zi. Dacă somnul este întrerupt, corpul uman va produce mai mult cortizol.

Mai mult sex. Potrivit cercetătorilor, somnul în pielea goală încurajează cuplurile să facă mai mult sex și să fie mai fericite. Hormonul oxitocinei reduce nivelurile de stres, scade riscul depresiei și aduce beneficii pentru sănătate. Știați că somnul în pielea goală ar putea „reduce inflamarea intestinală”?

Nu mai trebuie să faci duș în fiecare dimineață. Cine nu și-ar dori să se trezească cu 20-30 minute mai târziu? Fără haine, oamenii nu mai transpiră și astfel pot să „sară”, eventual, peste un duș de dimineață.

Este mult mai simplu să dormi în pielea goală. Când vine vorba de pat, oamenii încearcă să-și cumpere cele mai pufoase pături și perne. Dar la ce folos, dacă nu se pot bucura de ele, așa cum i-a lăsat mama natură? „După ce lucrez de la 9 dimineața la 17 seara, tot ce vreau este să am un somn bun”, conchide Gigi Engle.

Silviu Bănilă
Silviu Bănilă este editor la GÂNDUL.RO și are o vastă experiență, cu precădere în presa online. A absolvit Facultatea de Jurnalism din cadrul mai mult

Dacă duminică ar fi alegeri, tu cu cine ai vota?

Vezi rezultate

Loading ... Loading ...
Urmărește Gândul.ro pe Google News și Google Showcase
Medvedev îl amenință pe Trump să nu intervină în războiul din Ucraina, dacă va câștiga...
Alex Bodi a INCENDIAT internetul cu o singură poză! Recunoști personajul notoriu și controversat din...
FOTO. Ce veste despre manechinul de 44 de ani care și-a părăsit soțul milionar pentru...
Negocieri secrete între Ucraina și Rusia, dezvăluite în presa Germană. La ce nu vrea să...
Se măresc alocațiile începând cu 1 ianuarie. Ministrul Muncii a anunțat cu cât se vor...
"Undă de șoc" înaintea alegerilor prezidențiale din SUA. Răsturnare de situație într-un stat considerat "sigur"...
Vin ninsorile în București. Și chiar mai repede decât ne așteptam, potrivit meteorologilor EaseWeather
Actrița Maria Dinulescu, transformată total! A părăsit România în pandemie și s-a apucat de afaceri...
Regele Felipe al Spaniei, împroşcat cu noroi şi huiduit în timpul vizitei sale în localităţile distruse...
Nuntă transformată în coșmar. Mireasa s-a trezit la petrecere cu fosta iubită a soțului și...
Explozia de pe autostrada A7 i-a luat viața unui muncitor! Mesajul postat de Sorin Grindeanu,...
Amante celebre din showbiz-ul românesc! Unele au ajuns în faţa altarului, altele au rămas doar...
Noul Volvo XC90 are prețuri oficiale în România. SUV-ul suedez bate competiția germană!
Rezultate alegerile prezidenţiale din Republica Moldova. Maia Sandu preia conducerea în faţa lui Alexandr Stoianoglo....
Minune a INGINERIEI! Cum a rezistat acest material atât de mult timp?
Cutremur în cazul Elodia. Dan Diaconescu a aflat adevărul după 17 ani: Se sperie și...
Câte zile libere mai au românii până la finalul anului. Sunt garantate de Guvern
S-a costumat în Barbie, cu formele la vedere, și mulți au confundat-o cu Bianca Drăgușanu....
Se spală rufe azi, 2 noiembrie 2024, de Moșii de Toamnă? Iată ce spun preoții...
De ce refuză să își urmeze pasiunea băiatul Oanei Ioniță? Ce spune aceasta despre perioada...
EXCLUSIV! Renumitul fotograf Viorel Belinschi din Moldova, dezamagit de atitudinea lui Culita Sterp: ”A ales...
BANCUL ZILEI. Medicul către Bubulina: – Fiica ta are o nevroză. I-aş recomanda multă distracţie!
Maghiarii vin să muncească în România, care nu mai este o ţară ieftină