Ce se întâmplă în organism atunci când faci sex regulat. 6 beneficii pentru sănătate

Cu cât faci mai des sex cu atat ai mai multe de câștigat.

Mai puțin stres

Te sperie că ai mâine un interviu de angajare? Cercetătorii susțin că persoanele care au avut un contact sexual cel puțin o dată în ultimele două săptămâni pot gestiona mai bine situațiile de stres. Asta pentru că endorfinele și oxitocina eliberate în timpul actului sexual activează centrii plăcerii din creier suficient pentru a da o senzație de relaxare capabilă să înlăture anxietatea și depresia. Nu e nevoie să atingi orgasmul, spun cercetătorii, pentru a obține aceste efecte, dar acesta le-ar amplifica.

Un somn mai liniștit

Endorfinele care te ajută să scapi de stres îți relaxează mintea și corpul pregătindu-l de un somn mai odihnitor. În plus, în timpul actului sexual se eliberează prolactina, al cărui nivel este oricum în mod natural mai mare în timp ce dormim. Însă aveți grijă, sexul sălbatic te face să te simți mai plin de energie, decât somnoros. Așa că, dacă vrei să dormi bine, fii mai supus.

Scapi de dureri

„În seara asta mă doare capul”. Nu, nu este întotdeauna o scuză. Însă problema se poate rezolva după o partidă de sex. Creșterea nivelului de hormoni eliberați în timpul orgasmului te poate scăpa de orice durere enervantă. Și asta pentru că endorfinele eliberate au un efect asemănător morfinei, susțin cercetătorii.

Răceli mai puține

Nu degeaba se spune că sexul este aspirina săracului. Cercetătorii au demonstrat că oamenii care fac sex au niveluri mai ridicate de imunoglobinei A. Acest anticorp ajută în lupta cu bolile și te ține departe de răceli și gripă.

Mai tineri cu câțiva ani

Un studiu efectuat la Royal Edinburgh Hospital din Scoția a demonstrat că persoanele care fac sex de patru ori pe săptămână în medie sunt percepute ca având cu 7 până la 12 ani mai puțin decât vârsta actuală. Sexul regulat contribuie la creșterea nivelului de hormoni, inclusiv testosteron și estrogen, care mențin vitalitatea corpului.

Un corp mai tonifiat

Cercetătorii susțin că un act sexual echivalează cu o ședință de alergat pe bandă la sală. Așa că poți arde mai multe calorii și tonifia corpul cu cât faci mai mult sex.