7 sfaturi pentru un ten fără probleme vara

1. Evitarea excesului de fard, în special a fondului de ten, atunci când este foarte cald sau când facem efort fizic. Combinația între sebum, praf, fond de ten și transpirație poate bloca glandele sebacee, dilate porii și crea iritații. Dacă nu putem evita acest exces, trebuie să compensăm prin dermoabraziuni și infuzii de vitamine și alți antioxidanți.

2. Evitarea expunerii la ultraviolete și la aburii calzi (nu recomand sauna în România, în niciun caz vara). Pielea se usucă, se crapă și ne strânge, apoi se ridează și se pătează. În plus, crește riscul de a face alunițe sau chiar cancere de piele. Nici expunerea cu creme grase nu este benefică, dar măcar dintre două lucruri rele îl alegem pe cel mai mic. Dacă dorim să părem bronzate, folosim creme autobronzante. Le recomand mai ales pe cele care se încarcă treptat și ne „bronzează ” în două săptămâni. Dacă primul produs testat nu are nuanța ideală. trebuie să încercăm mai multe variante. De asemenea, vara trebuie să bem multe sucuri naturale de fructe și de morcovi.

3. Schimbarea produselor cosmetice, în special cremele de față, de ochi și fondul de ten, pe care le folosim pe timpul iernii, cu unele mai ușoare, mai hidratante. Atenție și la substanțele active : retinolul și alti derivați ai vitaminei A, acizii de fructe pot determina fotonsibilitate ,iritații și pete când ne expunem vara la lumină. Persoanele cu probleme cutanate : acnee, rozacee, dermatita seboreică, melasma ( pete) este bine să ceară sfatul medicului dermatolog. Orice produs prea gras, chiar dacă este inofensiv prin compoziție, poate determina iritații, inclusiv uleiurile „naturale”.

4. Folosirea pe timpul nopții, când pielea respiră cel puțin 8 ore, a produselor cosmetice /sau dermatocosmetice care să ne ajute să contracaram iritarea și oxidarea determinată de caldura și ultravioletele verii.

5. Dacă avem senzația de piele iritată, clatirea sau compresele cu apă termală, masca sau crema recomandată de medicul dermatolog , toate ne pot ajuta să ne calmam rapid.

6. Hidratarea forțată, cu dermatocosmetice alese personalizat, ne va face să ne păstrăm un ten catifelat toată vara.

7. Hidratarea internă cu 2,5-3 litri de apă.