Câte ore trebuie să muncim pe zi. „Serviciul trebuie privit doar din prisma productivității, nu a eroismului”

Câte ore trebuie să muncim pe zi. „Serviciul trebuie privit doar din prisma productivității, nu a eroismului
Publicat: 22/04/2017, 19:37
Actualizat: 02/10/2018, 07:03

8 ore somn, 8 ore serviciu și 8 ore pentru activități sociale. Aceasta este ecuația cea mai grea, dar care poate oferi cele mai mari satisfacții.

„O persoană care nu doarme îndeajuns nu nu poate fi utilă 100%. Odihna reface creierul și trupul, vă oferă posibilitatea să vă bucurați de viață și să faceți față serviciului. Nici un om nu poate munci productiv mai mult de 8 ore, pentru că serviciul trebuie privit doar din prisma productivității, nu a eroismului, cine și cum rezistă cel mai mult. De aceea, capacitatea de lucru poate fi maximizată doar în cele 8 ore. Dacă stați mai mult, înseamnă că sunteți împovărat de muncă, deci aveți nevoie de colegi.. Dacă 8 ore nu sunt îndeajuns, atunci trebuie să vedeți unde este problema și să încercați să o rezolvați. Ori aveți un șef care vine la prânz și nu are chef pâna seara să plece acasă, ori aveți probleme de care vreți să vă ascundeți și încercați să vă cufundați în muncă”, precizează psihoterapeutul Constantin Cornea pentru Gândul.

În opinia specialiștilor, activitățile sociale nu trebuie să lipească. Indiferent dacă vorbim de: sport, întâlniri cu prietenii, activități culturale, plimbat în parc, luat masa, relaxarea are nevoie de o perioadă de timp acceptabilă.

„Trăim într-o societate în care totul se petrece pe repede înainte, în dorința de atingere a succesului. Astfel, școala nu mai reprezintă o instituție de cultură, ci doar o etapă obligatorie ce poate și trebuie cumva păcălită. Facultatea nu etalează ce este mai bun în societate, individul se perfecționează într-un domeniu anume, iar licența este doar de formă. De aceea, individul ajunge să se angajeze fără să aibă un grad de cultură și educație adecvat, fără să creadă în valorile familiei și societății adevărate, dar își dorește să se îmbogățească repede, iar pentru asta este în stare să facă orice. Modelele sociale de succes se dovedesc imagini de carton, cu un trecut gaunos și lipsit de o logică profesională. Vip-urile ce apar în mass media au un discurs analfabet, se îmbracă în haine scumpe, pun preț pe imagine, nu pe conținut. Aceasta este societatea unde individul trebuie să își găsească rostul, reperele și valorile”, mai spune Constantin Cornea.

Specialistul are convingerea că societatea, modelele, reperele și valorile sunt anapoda clădite, iar omul trebuie să știe cum să își manegerieze timpul și să îmbie timpul liber cu munca, asta dacă își dorește o viață satisfăcătoare. „Cu cât vă apropiați mai mult de această ecuație, cu atât vă veți bucura mai mult de viață. Cu cât veți fi mai departe, problemele fizice sau psihice vor deveni un mod de trai. Nu căutați scuze, nu încercați să vă ascundeți, încercați să vă bucurați, cu adevărat, de viață”, concluzionează psihoterapeutul.

Urmărește Gândul.ro pe Google News și Google Showcase
„Descoperirea care ne face să regândim modul în care a apărut viața pe Pământ”. Ce...
Ipoteză bulversantă lansată în cazul morții lui Andrei Pârvan A fost otrăvit Versace?! 😲
FOTO. Sorana Cîrstea, apariție incendiară, într-o rochie verde transparentă, care a lăsat la vedere poate...
Andrei Versace a sunat la Ambulanță, înainte să fie găsit mort în casă: "A avut...
LIDL, prima reacție după ce Sânziana Negru și Ștefan Floroaica au aruncat la gunoi produsele...
Mantea și-a dezvăluit DIETA specială pe care o respectă! Arată fabulos la 38 de ani
Dentista Marina Gavril ar fi fost ucisă la comandă. Luni a fost înmormântată în R....
Doctorița Gavril, ucisă în 30 de secunde! Filmul complet al crimei din Brăila
Un bărbat a fost atacat de urs în Bistrița-Năsăud! Victima a fost transportată de urgență...
Au peste 40 de ani, dar arată ca la 20. Ele sunt vedetele pentru care...
Cele mai ieftine SUV-uri cu transmisie automată. Care sunt rivalii lui DUSTER?
Oamenii de ştiinţă sunt uimiţi de „oxigenul întunecat” din adâncurile oceanului Pacific
Eveniment RAR deasupra Antarcticii! S-a întâmplat BRUSC
Obligație în România. Trebuie să semneze neapărat contractul. Au început amenzile
Cea mai periculoasă armă din istorie. Poate să facă prăpăd
Imagini din apartamentul în care Andrei Versace a fost găsit fără suflare. Ce se observă...
Bombă în cazul morții lui Andrei Versace
Cât au plătit Tavi Clonda și Gabriela Cristea pentru o cursă de la aeroport la...
Cine sunt părinții lui Andrei Versace și cu ce se ocupă? Povestea unui imperiu imobiliar...
BANCUL ZILEI. Costică îl întreabă pe Mitică: –De ce porți verigheta pe mâna cealaltă?
Telescopul Hubble urmărește materia întunecată din galaxii cu ajutorul stelelor