Care sunt cauzele și simptomele DEPRESIEI SEZONIERE

Care sunt cauzele și simptomele DEPRESIEI SEZONIERE
Publicat: 19/09/2018, 19:29

Episoadele depresive care survin cu tipar sezonier se caracterizează adesea prin hipersomnie, poftă de dulce, mâncat excesiv, lipsă de energie. Valeria Vîrlan, psihoterapeut integrativ, prezintă depresia sezonieră pe înțelesul tuturor.

CSÎD: Există diferențe între a te simți deprimat și depresie în sine?

Psihoterapeut Valeria Vîrlan: Este necesară o diferențiere între depresie și a te simți deprimat. Depresia este o afecțiune medicală serioasă ce poate influența în mod negativ starea, gândirea, comportamentul și calitatea vieții. Se poate manifesta prin diverse simptome, cele mai frecvent întâlnite fiind un sentiment profund de tristețe, pierderea sensului și înțelesului asupra vieții și pierderea marcantă a interesului față de orice fel de activități, modificări ale poftei de mâncare ce duc la pierdere sau creștere în greutate, pierderea energiei, oboseală acută, pierderea interesului pentru activități care înainte produceau plăcere. La pacienții cu depresie se mai înregistrează și sentimente de inutilitate și vid interior, anxietate, iritabilitate, insomnie sau somn prelungit, sentimentul de lipsă de valoare, precum și sentimente accentuate sau inadecvate de vină și se poate ajunge chiar la gânduri de moarte sau suicid.

Depresia sezonieră: Cauze

CSÎD: De ce apare depresia sezonieră?

Psihoterapeut Valeria Vîrlan: Fiecare schimbare de anotimp are un impact mai mare sau mai mic asupra noastră. Epuizarea psihică și fizică, starea de neliniște și anxietatea pot deveni acute odată cu venirea toamnei, concretizându-se în ceea ce numim „depresie sezonieră”. Cu atât mai mult venirea iernii, când zilele sunt mai scurte și temperaturile scăzute, contribuie la disconfortul fizic și psihic. Evident, nu toți dintre noi vom resimți la fel schimbarea anotimpului.

CSÎD: Cine sunt persoanele predispuse să dezvolte depresie sezonieră?

Psihoterapeut Valeria Vîrlan: În funcție de contextul de viață prezent, de interese, de gradul de echilibru și armonie din viața profesională și personală, oamenii pot fi mai mult sau mai puțin influențați de astfel de schimbări. Totuși, pentru cei care trec printr-o perioadă mai sensibilă, lipsa soarelui, frigul, uscarea naturii favorizează trăirile negative și sentimentul de încheiere, de sfârșit. Granița ce separă persoanele echilibrate din punct de vedere psihic, dar cu un grad crescut de sensibilitate, de cele care prezintă tulburări afective este extrem de fluidă.

CSÎD: De ce apare depresia sezonieră?

Psihoterapeut Valeria Vîrlan: Odată cu schimbarea anotimpului, organismul este supus unui stres, întrucât trebuie să se adapteze la mediul extern atât în plan corporal – biologic, cât și psihic. Zilele se scurtează, iar lipsa luminii solare din această perioadă este considerată principala cauză de apariție a depresiei sezoniere. De altfel, statisticile arată o rată a depresiei mai mare în țările nordice, unde este frig și foarte puțin soare pe tot parcursul anului. Dereglarea ceasului biologic (a ritmului circadian) sau anumite perturbări la nivelul neurotransmițătorilor (ex. serotonina), sunt alte cauze ale depresiei sezoniere.

Citește continuarea pe CSID!

Foto. Hepta

Sorry, there are no polls available at the moment.
Urmărește Gândul.ro pe Google News și Google Showcase
Finală Elena Lasconi - Călin Georgescu, la prezidențiale? Ce arată datele acum despre Ciolacu
Legătura neștiută dintre Călin Georgescu și Elena Lasconi! Dezvăluirea făcută de Dan Diaconescu
FOTO. Jaqueline Cristian, imagini fabuloase în costum de baie
Cum a ajuns Ion Iliescu primul președinte al României democrate. Istoria marcată de minciuni, proteste...
Ce se întâmplase cu Gabriel Cotabiță în ultimele luni! Declarațiile făcute de soția lui cu...
Cum a funcționat rețeaua uriașă și sofisticată construită pe Tik Tok pentru Călin Georgescu, pe...
George Simion susține că a intrat în turul 2 și acuză „manipularea prin sondaje toxice”....
Ce legătură are Vladimir Putin cu Cătălin Georgescu? Presa din Rusia EXULTĂ după victoria năucitoare
Detalii nebănuite despre soția lui Călin Georgescu. Cristela are o meserie total diferită față de...
Rezultate parţiale alegeri prezidenţiale. Elena Lasconi măreşte diferenţa faţă de Marcel Ciolacu, care a căzut...
Șoșoacă despre Călin Georgescu: E un...
Elena Lasconi, prima reacție după ce a intrat în cel de-al doilea tur al alegerilor...
Cum a reușit 'meteoritul' Călin Georgescu să fie numărul 1! Explicația unui specialist în social...
Verificarea ITP, în continuare blocată. RAR a anunțat când se va remedia problema
Alegeri prezidenţiale 2024, turul I. Rezultate parţiale. Elena Lasconi, 19,17% - Marcel Ciolacu 19,15%. Aproape...
ADEVĂRUL despre România în Al Doilea Război. „Am avut norocul să...”
Dezvăluirea momentului despre Călin Georgescu. Dan Diaconescu aruncă bomba. Nu știa nimeni
Cine e fiul lui Călin Georgescu. A fost colegul de cameră al lui Novak Djokovic
Cum a apărut Ilinca Simion la o secție de votare din București. George Simion a...
Călin Georgescu, prima reacție după exit poll-urile de la închiderea urnelor: „Poporul român a ales...
Oana Roman, mesaj trist despre moartea prietenilor ei, Gabriel Cotabiță și Marius Bațu. „Bucurați-vă, fraților,...
”The Apprentice”, filmul care dezvăluie latura controversată a lui Donald Trump, respins de actorii de...
BANCUL ZILEI. Ajunge BUBULINA acasă și își găsește bărbățelul prin bucătărie: - Vai, ce surpriză!
Postul are efecte semnificative în creierul uman, a descoperit un studiu