VIDEO | De ce simțim furnicături și amorțeală la nivelul palmei. Fizioterapeut: „Dacă neglijezi semnele, singura soluție rămâne chirurgul”

Publicat: 21/10/2022, 13:11

Alexandru Ilie, fizioterapeut, co-fondator prima platformă de fizioterapie asistată online din România, a vorbit, la Neatza cu Răzvan și Dani, despre furnicăturile și amorțeala de la nivelul palmei.

De obicei, când avem o furnicătură pe care o resimțim la nivelul palmei, ne gândim că avem o afecțiune la disc. Din fericire, lucrurile nu stau chiar așa.

Specialistul a vorbit despre sindromul de tunel carpian. „Este un fenomen compresiv. Astfel, este vorba despre o compresie mecanică produsă la nivelul articulației pumnului, mai precis la nivelul benzii de retinacul. Avem o structură ligamentară care acoperă și ajută la flexia degetelor. În momentul în care banda este tensionată, apasă pe nervul care trece pe dedesubtul ei.

În momentul respectiv, pacientul poate resimți durere pe palmă, primele trei degete sunt afectate și puțin din degetul inelar. Un semn distinctiv este dat de faptul că avem aceste manifestări cu precădere noaptea. Te trezești și ai intenția să scuturi palma.”

Amorțeala de la nivelul palmei te poate duce la intervenție chirurgicală

Dacă nu iei măsuri din timp, poți ajunge chiar la operație. Din fericire, există foarte multe strategii care te pot ajuta să nu ajungi atât de departe.

„Dacă neglijezi semnele, acest sindrom de tunel carpian se îngustează din ce în ce mai mult și poate determina o leziune asupra nervului, care nu se va mai putea vindeca, singura soluție rămânând chirurgul”, a declarat acesta.

Utilizarea frecventă a tastaturii și a mouse-ului poate avea efecte negative, resimțite la nivelul palmei, a adăugat Alexandru Ilie.

„Lucrăm foarte mult cu palmele ușor strânse, pentru că, atunci când folosim tastatura, degetele nu sunt întinse. De asemenea, utilizarea mouse-ul are tendința permanentă de a încuraja tensionarea flexorilor palmari. La finalul zilei, tensiunea la nivelul palmei este foarte mare, iar degetele sunt ușor încordate spre interior, lucru care face compresia de care spuneam.”

Cum putem afla dacă avem sindrom de tunel carpian


Unul dintre cele mai simple teste este să apropiem fața externă palmară și să facem o presiune – împingem articulația pumnului timp de 30 de secunde. În momentul în care în acest timp apare un fenomen de tip durere discretă sau furnicături la nivelul palmei/degetelor, putem ridica această suspiciune de compresie la nivelul tunelului carpian.

Sunt câteva exerciții care ar putea preveni amorțeala de la nivelul palmei, a precizat specialistul.

„Stăm cu mâinile în poziția în care zicem tatăl nostru, apoi apropiem podul palmei și ducem palma spre piept. Din această poziție începem să deplasăm ușor degetele către stânga și dreapta. Ar trebui să resimțim o ușoară tensiune la nivelul flexorilor. De asemenea, din aceeași poziție putem să îndreptăm degetele spre înainte și le deplasăm spre lateral. A treia variație este să mergem cu degetele spre în jos și începem aceeași pendulare. Exercițiul trebuie făcut de mai multe ori pe parcursul zilei”, a încheiat Alexandru Ilie, fizioterapeut.

Ioana Tudorascu
Tudorașcu Ioana a urmat cursurile Facultății de Litere din cadrul Universității București (2016-2019) și a intrat în presă în anul 2019. De atunci, mai mult

Dacă duminică ar fi alegeri, tu cu cine ai vota?

Vezi rezultate

Loading ... Loading ...
Urmărește Gândul.ro pe Google News și Google Showcase
Liviu Dragnea face un anunț surprinzător. Candidatul pe care îl susține la scrutinul de duminică
Lidia Buble, înșelată cu cine se aștepta mai puțin: 'Era angajata noastră'
FOTO. Vedeta din filmele pentru adulți s-a cuplat cu un milionar controversat din fotbal
„Taxă pe țeavă” pentru cei care stau la bloc. Opaina: E o aberație colosală. Nu...
Adriana Bahmuțeanu, dispusă să se mute în casa lui Silviu Prigoană pentru a fi alături...
Cum arată buletinul de vot la primul tur de la alegerile prezidențiale 2024
Dmitri Medvedev, în culmea satisfacției, după atacul rusesc cu noua rachetă balistică: „Asta ați vrut?...
Motivul real pentru care Silviu Prigoană și-a botezat primii copii Honorius, Silvius și Maximus
Andreea Bănică, noi imagini HOT pe internet. Fanii au crezut că nu văd bine: solista...
Ce a găsit o echipă de muncitori în fața primăriei din Tulcea. Clădirea risca să...
Ghiță a murit pe loc, în mașina ruptă în două, în Maramureș. A fost găsit...
O nouă taxă pentru românii care stau la bloc. Când va fi introdusă și cât...
Avem TESTAMENTUL lui Silviu Prigoană! Surpriză MAXIMĂ pentru Adriana Bahmuțeanu
Amendă pentru depășirea vitezei legale cu până la 10 km/h?
Istoria alegerilor prezidenţiale din România: de la căderea comunismului la democraţia europeană
Structură ENIGMATICĂ găsită în jurul unei stele din afara galaxiei noastre
Ilegal pentru proprietarii de locuințe. Poliția intră peste tine în casă și confiscă tot
Vreme crâncenă în ziua alegerilor. Estimările ANM pentru duminică
Horoscop weekend 23 - 24 noiembrie 2024. Ce zodii sunt binecuvântate de Univers în aceste...
„Un prunc” Igor Cuciuc, primele declarații despre cel de-al doilea copil, după moartea tragică a...
Adriana Bahmuțeanu, despre relația cu fostul soț din ultima perioadă. Ce i-au spus copiii ei...
A îngropat Dana Roba securea războiului cu părinții lui Daniel Balaciu? Cum a decurs întâlnirea...
BANCUL ZILEI. BULĂ: – Nevasta mea s-a îmbrăcat în polițistă și mi-a spus..
Oamenii de știință au dezvăluit coroana unei găuri negre pentru prima dată