VIDEO | De ce simțim furnicături și amorțeală la nivelul palmei. Fizioterapeut: „Dacă neglijezi semnele, singura soluție rămâne chirurgul”

Publicat: 21/10/2022, 13:11

Alexandru Ilie, fizioterapeut, co-fondator prima platformă de fizioterapie asistată online din România, a vorbit, la Neatza cu Răzvan și Dani, despre furnicăturile și amorțeala de la nivelul palmei.

De obicei, când avem o furnicătură pe care o resimțim la nivelul palmei, ne gândim că avem o afecțiune la disc. Din fericire, lucrurile nu stau chiar așa.

Specialistul a vorbit despre sindromul de tunel carpian. „Este un fenomen compresiv. Astfel, este vorba despre o compresie mecanică produsă la nivelul articulației pumnului, mai precis la nivelul benzii de retinacul. Avem o structură ligamentară care acoperă și ajută la flexia degetelor. În momentul în care banda este tensionată, apasă pe nervul care trece pe dedesubtul ei.

În momentul respectiv, pacientul poate resimți durere pe palmă, primele trei degete sunt afectate și puțin din degetul inelar. Un semn distinctiv este dat de faptul că avem aceste manifestări cu precădere noaptea. Te trezești și ai intenția să scuturi palma.”

Amorțeala de la nivelul palmei te poate duce la intervenție chirurgicală

Dacă nu iei măsuri din timp, poți ajunge chiar la operație. Din fericire, există foarte multe strategii care te pot ajuta să nu ajungi atât de departe.

„Dacă neglijezi semnele, acest sindrom de tunel carpian se îngustează din ce în ce mai mult și poate determina o leziune asupra nervului, care nu se va mai putea vindeca, singura soluție rămânând chirurgul”, a declarat acesta.

Utilizarea frecventă a tastaturii și a mouse-ului poate avea efecte negative, resimțite la nivelul palmei, a adăugat Alexandru Ilie.

„Lucrăm foarte mult cu palmele ușor strânse, pentru că, atunci când folosim tastatura, degetele nu sunt întinse. De asemenea, utilizarea mouse-ul are tendința permanentă de a încuraja tensionarea flexorilor palmari. La finalul zilei, tensiunea la nivelul palmei este foarte mare, iar degetele sunt ușor încordate spre interior, lucru care face compresia de care spuneam.”

Cum putem afla dacă avem sindrom de tunel carpian


Unul dintre cele mai simple teste este să apropiem fața externă palmară și să facem o presiune – împingem articulația pumnului timp de 30 de secunde. În momentul în care în acest timp apare un fenomen de tip durere discretă sau furnicături la nivelul palmei/degetelor, putem ridica această suspiciune de compresie la nivelul tunelului carpian.

Sunt câteva exerciții care ar putea preveni amorțeala de la nivelul palmei, a precizat specialistul.

„Stăm cu mâinile în poziția în care zicem tatăl nostru, apoi apropiem podul palmei și ducem palma spre piept. Din această poziție începem să deplasăm ușor degetele către stânga și dreapta. Ar trebui să resimțim o ușoară tensiune la nivelul flexorilor. De asemenea, din aceeași poziție putem să îndreptăm degetele spre înainte și le deplasăm spre lateral. A treia variație este să mergem cu degetele spre în jos și începem aceeași pendulare. Exercițiul trebuie făcut de mai multe ori pe parcursul zilei”, a încheiat Alexandru Ilie, fizioterapeut.

Ioana Tudorascu
Tudorașcu Ioana a urmat cursurile Facultății de Litere din cadrul Universității București (2016-2019) și a intrat în presă în anul 2019. De atunci, mai mult

Dacă duminică ar fi alegeri, tu cu cine ai vota?

Vezi rezultate

Loading ... Loading ...
Urmărește Gândul.ro pe Google News și Google Showcase
Medvedev îl amenință pe Trump să nu intervină în războiul din Ucraina, dacă va câștiga...
Vin ninsorile în București. Și chiar mai repede decât ne așteptam, potrivit meteorologilor EaseWeather
FOTO. Ce veste despre manechinul de 44 de ani care și-a părăsit soțul milionar pentru...
Negocieri secrete între Ucraina și Rusia, dezvăluite în presa Germană. La ce nu vrea să...
Se măresc alocațiile începând cu 1 ianuarie. Ministrul Muncii a anunțat cu cât se vor...
"Undă de șoc" înaintea alegerilor prezidențiale din SUA. Răsturnare de situație într-un stat considerat "sigur"...
Escorte, păcănele, spiritism și… căței plimbați! Documente explozive în scandalul dintre Oana Zăvoranu și fostul...
Actrița Maria Dinulescu, transformată total! A părăsit România în pandemie și s-a apucat de afaceri...
Regele Felipe al Spaniei, împroşcat cu noroi şi huiduit în timpul vizitei sale în localităţile distruse...
Nuntă transformată în coșmar. Mireasa s-a trezit la petrecere cu fosta iubită a soțului și...
Explozia de pe autostrada A7 i-a luat viața unui muncitor! Mesajul postat de Sorin Grindeanu,...
Amante celebre din showbiz-ul românesc! Unele au ajuns în faţa altarului, altele au rămas doar...
Noul Volvo XC90 are prețuri oficiale în România. SUV-ul suedez bate competiția germană!
Alegeri prezidenţiale Republica Moldova 2024, turul al II-lea: Votul în Republica Moldova s-a încheiat /...
Minune a INGINERIEI! Cum a rezistat acest material atât de mult timp?
Anunţ şoc despre BORCEA. Ce a făcut, de fapt, în puşcărie: Îl bătea și pe...
Tragedie cumplită în România. Jurnalista Rodica Sărmaș Furnea a murit într-un accident înfiorător
S-a costumat în Barbie, cu formele la vedere, și mulți au confundat-o cu Bianca Drăgușanu....
Se spală rufe azi, 2 noiembrie 2024, de Moșii de Toamnă? Iată ce spun preoții...
De ce refuză să își urmeze pasiunea băiatul Oanei Ioniță? Ce spune aceasta despre perioada...
EXCLUSIV! Renumitul fotograf Viorel Belinschi din Moldova, dezamagit de atitudinea lui Culita Sterp: ”A ales...
BANCUL ZILEI. Medicul către Bubulina: – Fiica ta are o nevroză. I-aş recomanda multă distracţie!
Miranda, luna lui Uranus, ar putea avea un ocean sub suprafața sa, indică un studiu