Ce mănânci, de fapt, când cumperi COVRIGI de la simigerie

Ce mănânci, de fapt, când cumperi COVRIGI de la simigerie
Ce mănânci, de fapt, când cumperi COVRIGI de la simigerie
Publicat: 15/08/2023, 18:35
Actualizat: 15/08/2023, 18:38

Covrigii reprezintă hrana ideală pentru românii grăbiți, aflați mereu pe fugă, care apelează la acest produs pentru a-și potoli foamea. Mai ales că acum sunt simigerii la tot pasul.

Doar că nu sunt și cei mai sănătoși, dacă ținem cont de faptul că un singur covrig conţine între 250 şi 300 de calorii şi aproximaiv 50 de grame de carbohidraţi.

Mai mult, au un indice glicemic foarte mare, ceea ce face ca nivelul zahărului din sânge să crească şi să scadă rapid. Iar, în timp, organismul dezvoltă rezistenţă la insulină, fapt care poate duce la apariţia diabetului.

Așadar, zaharurile nu mai sunt arse în totalitate, transformându-se în colesterol sau celule adipoase. Mai mult, dacă sunt consumați calzi sau fierbinți, covrigii pot irita stomacul dacă sunt consumaţi calzi.

Ce conțin covrigii

Un covrig cu semințe de floarea soarelui, care are 80 de grame, conține următoarele ingrediente: făină albă de grâu, apă, zahăr, margarină (uleiuri vegetale rafinate de palmier, apă, emulsifianți: mono și digliceride ale acizilor grași, sare, aromă), drojdie, sare, 5g semințe de floarea soarelui.

Valori nutriționale:

  • VALOARE ENERGETICĂ KJ 1709,0 / 1367,2;
  • VALOARE ENERGETICĂ Kcal 407,0 / 325,6;
  • GRĂSIMI 13,9 / 11,1 (DIN CARE ACIZI GRAȘI SATURAȚI 3,0 / 2,4);
  • GLUCIDE 57,8 / 46,2 (DIN CARE ZAHARURI 8,1 / 6,5);
  • FIBRE 2,9 / 2,3;
  • PROTEINE 11,2 / 9,0;
  • SARE 0,9 / 0,7.

Covrigii cu susan sunt făcuți din făină albă de grâu, apă, zahăr, margarină (uleiuri vegetale rafinate de palmier, apă, emulsifianți: mono și digliceride ale acizilor grași, sare, aromă), drojdie, sare, 5g seminșe de susan.

Valori nutriționale:

  • VALOARE ENERGETICĂ KJ 1573,0 / 1258,4;
  • VALOARE ENERGETICĂ Kcal 373,0 / 298,4;
  • GRĂSIMI 9,3 / 7,4 (DIN CARE ACIZI GRAȘI SATURAȚI 2,7 / 2,1);
  • GLUCIDE 60,3 / 48,3 (DIN CARE ZAHARURI 8,6 / 6,9);
  • FIBRE 2,6 / 2,1;
  • PROTEINE 10,7 / 8,6;
  • SARE 0,9 / 0,7.

Covrigii cu mac sunt făcuți din făină albă de grâu, apă, zahăr, margarină (uleiuri vegetale rafinate de palmier, apă, emulsifianți: mono și digliceride ale acizilor grași, sare, aromă), drojdie, sare și mac – 5g.

Valori nutriționale:

  • VALOARE ENERGETICĂ KJ 1539,0 / 1231,2;
  • VALOARE ENERGETICĂ Kcal 365,0 / 292,0;
  • GRĂSIMI 6,9 / 5,5 (DIN CARE ACIZI GRAȘI SATURAȚI 2,3 / 1,9);
  • GLUCIDE 63,8 / 51,0 (DIN CARE ZAHARURI 8,7 / 7,0);
  • FIBRE 3,0 / 2,4;
  • PROTEINE 10,3 / 8,2;
  • SARE 1,7 / 1,4.

Sursa foto – captură video: YouTube

Marian Popescu
Marian Popescu este pasionat de tot ce înseamnă jurnalism, de-a lungul timpului activând în tv, radio și mai ales în presa online. După ce a mai mult
Sorry, there are no polls available at the moment.
Urmărește Gândul.ro pe Google News și Google Showcase
Reacția lui Călin Georgescu la posibilitatea anulării primului tur al alegerilor prezidențiale
Numerologia anului de naștere al lui Călin Georgescu. Ce i-au prezis astrele
FOTO. Milionarul se însoară cu nepoata fostei soții. Cum arată femeia care i-a luat mințile
Câte milioane de euro va plăti amendă TikTok pentru Călin Georgescu. Europarlamentar: „Nu există politician...
Văru Săndel dezvăluie cum și-a împărțit Silviu Prigoană averea: “Honorius a moștenit afacerile, ceilalți…” |...
Marele abandon: Cum arată lumea după ce oamenii dispar
Prietenii lui Călin Georgescu. Cu cine se întâlnește candidatul care a câștigat primul tur al...
Connect-R, ANULAT de Kiss FM după ce a felicitat românii care au ieșit la vot!...
Condimentul banal care poate provoca halucinații severe. Majoritatea românilor îl au în bucătărie
Politolog şi cercetător la Zurich: Anularea alegerilor de către CCR ar avea un efect "absolut...
VIDEO ”Scoateți capacul! Dați-mi fata înapoi!” Imagini zdrobitoare de la mormântul Andreei Cuciuc! Mama sa...
Trei persoane și-au pierdut viața într-un accident cumplit pe DN 26, în Galați! Traficul rutier...
Detaliul neobservat din clipul lui Călin Georgescu! Ce are în spate și ce semnifică
Poți să depășești prin dreapta un vehicul care circulă pe banda 2? Care sunt regulile...
37 de kilometri din Drumul Expres Craiova-Piteşti se deschid traficului joi şi vineri
COMOARĂ găsită pe Marte! Cât de repede poate fi adusă pe Pământ?
CCR îl va elimina pe Călin Georgescu din alegeri? Decizia așteptată de toată România
Adriana Bahmuțeanu a deschis dosar penal pentru a-și putea vedea copiii
Ce semnifică simbolul care apare în videoclipurile lui Călin Georgescu. Este mai mult decât un...
VIDEO Legătura neștiută dintre Călin Georgescu și Vladimir Putin! Nimeni nu și-a dat seama de...
Gabriela Cristea, declarații emoționante despre cele două sarcini realizate prin cezariană. “Fetele mele au văzut...
Mihai Bendeac, în stare de șoc: "Eu nu auzisem nimic"
BANCUL ZILEI. Profesoara către Bulă: -Măi puturosule, cum poţi să dormi la mine la oră?
Unirea Bucovinei cu România, trăită la Iași: Fruntași bucovineni au venit la Iași și i-au...