Ce STIL DE VIAȚĂ a adoptat Andreea Marin pentru a fi în formă. ”Sunt multe lucruri pe care le-am schimbat”

Andreea Marin, în vârstă de 49 de ani, a explicat ce stil de viață a adoptat pentru a fi într-o formă fizică foarte bună. ”Sunt multe lucruri pe care le-am schimbat”, a spus aceasta.

În ultima perioadă de timp, Andreea Marin a trecut printr-o transformare de look. Fosta ”zână a surpizelor” afișează o siluetă de vis, după ce a slăbit peste 15 kilograme în doar câteva luni.

Într-un interviu pentru Antena Stars, Andreea marin a vorbit despre stilul de viață pe care l-a adoptat pentru a se simți cât mai bine.

”În viață, ne apropiem de niște simptome pe care nu le-am simțit înainte și ne putem simți descurajate în propria viață, să nu înțelegem de ce nu mai e bine. Per ansamblu se întâmplă niște lucruri în corpul nostru și ele ne afectează și starea mentală”, a declarat vedeta, potrivit spynews.ro.

Ce stil de viață a adoptat Andreea Marin pentru a fi în formă. ”Nu există ceva care îmi este refuzat”

”Am început cu analizele, am văzut ce nu e bine, apoi le-am repetat în timp. Am început să țin o dietă corectă, am început să colaborez cu specialiști care au grijă de corpul meu, de tenul meu, căci și el suferă modificări de această vârstă. Fac mișcare, așa cum se cuvine, nu în exces, nu exagerat. Mănânc de toate, atenție, de toate. Nu există ceva care îmi este refuzat. Dacă merg la ziua prietenei mele, iau o prăjiturică, nu mă feresc de tot de zahăr, dar mă feresc în general. Gătesc mult sănătos. Nu mai pot să mănânc mult pentru că mi-am educat corpul și, practic, eu mănânc un singur fel la masă. Atunci nu mai există acea senzație de disconfort, necesitatea de a te întinde după masă, am energie, mă simt bine, mă trezeam obosită”, a detaliat Andreea Marin.

”Nu e vorba doar de kilograme. Sunt multe lucruri pe care le-am schimbat. Am înțeles cum funcționează corpul meu la această vârstă, că e diferit de acum 10 sau 20 de ani. Arderile sunt altele, procesele chimice din corpul nostru se modifică odată cu apropierea de această vârstă și e nevoie de o suplimentare. Ai nevoie de o hrană de un anumit fel care să echilibreze situația, sportul contează, dar nu se face oricând”, a adăugat aceasta.

Andreea Marin a fost căsătorită de trei ori

Andreea Marin este una dintre cele mai de succes vedete de televiziune din România. Fosta zână a surprizelor are o carieră impresionantă în spate. În ceea ce privește viața personală, de câțiva ani, Andreea Marin formează un cuplu cu Adrian Brâncoveanu.

Vedeta a fost căsătorită de trei ori și are un copil, din mariajul cu celebrul artist Ștefan Bănică Junior. Cei doi au împreună o fiică, Violeta.

Ștefan Bănică Junior are trei copii. Radu Ștefan este fiul artistului din relația pe care acesta a avut-o cu Camelia Constantinescu. Din mariajul cu Andreea Marin o are pe Violeta. Din căsnicia cu cântăreața Lavinia Pîrva, Ștefan Bănică are un băiețel, Alexandru.