Prima pagină » Diverse » Băutura MIRACULOASĂ care ajută la rapid detoxifierea organismului

Băutura MIRACULOASĂ care ajută la rapid detoxifierea organismului

Smoothie. Sursa Foto: shutterstock

Publicat: 09/07/2024, 13:56

Să ai un corp sănătos este extrem de important, mai ales după ce treci de 30 de ani, atunci când organismul are nevoie de puțin ajutor pentru a se menține. Procesul de detoxifiere este important, mai ales că ajută la regenerarea celurată.

Acesta poate fi făcut de oricând vrei să îți curăți organismul de toxine. Prin combinare anumitor legume cu anumite fructe, sucul obținut ajută la îmbunătățirea funcțiilor hepatice și ușurează metabolizarea grăsimilor, prevenind depunerea lor în exces.

Astfel, organismul beneficiază de o concentrație mare de nutrienți și vitamine.

Iată trei rețete de smoothie-uri care ajută la detoxifierea organismului și care pot fi consumate oricând.

Smoothie pentru detoxifiere

Gingerolul, subtanța conținută de ghimbir, are acțiune stimulatoare, arde și diminuează stratul adipos din zona abdomenului.

Ingrediente:

1 linguriță de ghimbir;
1 castravete;
2 mâini de varză kale;
1/2 sfeclă;
1/2 lămâie curățată;
1/2 avocado;
1/2 pară;
apă.

Smoothie bogat în flavonoide

Acesta protejează împotriva cancerului și ajută la prevenirea bolilor de inimă.

Ingrediente:

2 mâini de spanac;
1 ceașcă de căpșune;
1 ceașcă de afine;
1 banană;
apă.

Smoothie bogat în vitamina C

Această rețetă de smoothie curăță organismul și întărește sistemul imunitar.

Ingrediente:

1 ceașcă de pătrunjel;
1 ceașcă de spanac;
1 ceașcă ananas;
1 lămâie curățată de coajă;
1 ceașcă afine;
apă.

Tags: detoxifiere organism smoothie

Elena Popescu

Elena Popescu iubește jurnalismul încă din adolescență, atunci când și-a descoperit pasiunea pentru scriitură. Primul job a fost la numai 21 de mai mult