Dieta celor mai longevivi seniori din România. Ce aliment NU le lipsește de pe masă

Dieta celor mai longevivi seniori din România. Ce aliment NU le lipsește de pe masă
Care este dieta celor mai longevivi seniori din România / sursă foto: Envato
Publicat: 10/10/2024, 12:59
Actualizat: 10/10/2024, 13:03

Voi știați ce conține dieta celor mai longevivi seniori din România? Potrivit datelor, țara noastră ocupă locul 33 în UE și locul 95 la nivel mondial, raportându-ne la speranța de viață. De exemplu, localitatea cu cei mai longevivi români reprezintă Pardoși (jud. Buzău), unde datele arată că puțin peste 10% din populație prezintă o vârstă de peste 85 de ani. Totuși, ce alimente consumă și ce NU le lipsește niciodată de pe masă? Informațiile se regăsesc mai jos, în articol.

Potrivit datelor, România ocupă locul 33 la nivelul UE și locul 95, în topul mondial, dacă ne raportăm la speranța de viață. Cât despre longevitate, în țara noastră există o localitate în care se poate considera populația drept cea mai longevivă. Și anume, localitatea Pardoși din județul Buzău, acolo unde 10,2% din populație prezintă o vârstă de peste 85 de ani.

Există o serie de factori care influențează longevitatea unei populații. Printre aceștia se numără și alimentația. Așa cum au precizat specialiștii în nutriție, dieta zilnică trebuie să conțină vitamine, minerale și nutrienți care să susțină funcționarea optimă a organismului. Însă, care este dieta celor mai longevivi seniori din România? Ce alimente conține această dietă și ce produs nu lipsește niciodată de pe masa celor mai longevivi oameni din țară?

Care este dieta celor mai longevivi seniori din România?

A fost realizată o cercetare asupra factorilor genetici și de stil de viață. Potrivit Lăcrămioarei Frăsineanu, manager de proiect Senatul Stiinţific, „stilul de viaţă surclasează factorii genetici”. Potrivit lui Nicole Thomas, medic primar medicină de urgenţă, alimentația este una simplă. Dieta conține fructe și legume, dar și alimente fierte, neprocesate. De altfel, mămăliga nu lipsește, sub nicio formă, din dieta celor mai longevivi seniori din România. Sunt peste 370.000 de români care au vârsta peste pragul de 85 de ani, la momentul actual, arată Observatornews.ro.

De altfel, se adaugă și activitatea fizică intensă din timpul vârstei adulte, care a fost păstrată la o intensitate mai scăzută, spre bătrânețe.

Vezi și Medicul Vlad Ciurea dezvăluie țara în care trăiesc cei mai FERICIȚI oameni. „Plăcerea de a trăi, socializarea, sunt foarte relaxați”

Mămălig nu lipsește de pe masa românilor / sursă foto: Envato

Vezi și Alimente recomandate de experții în longevitate: „Riscul de deces scade cu 18%”

Sursă foto: Envato (caracter ilustrativ)

Dacă duminică ar fi alegeri, tu cu cine ai vota?

Vezi rezultate

Loading ... Loading ...
Urmărește Gândul.ro pe Google News și Google Showcase
Liviu Dragnea face un anunț surprinzător. Candidatul pe care îl susține la scrutinul de duminică
Lumină misterioasă pe cerul Ploieștiului, noaptea, la ora 23:57. 'Odată cu acest sunet dubios, s-a...
FOTO. Vedeta din filmele pentru adulți s-a cuplat cu un milionar controversat din fotbal
Polonia, îngrijorată de escaladarea conflictului în Ucraina: „Simțim că necunoscutul se apropie”
Adriana Bahmuțeanu, dispusă să se mute în casa lui Silviu Prigoană pentru a fi alături...
„Cel mai singuratic om din lume” trăiește la -70 grade, la 5 ore distanță de...
Dmitri Medvedev, în culmea satisfacției, după atacul rusesc cu noua rachetă balistică: „Asta ați vrut?...
Lidia Buble, înșelată cu cine se aștepta mai puțin: 'Era angajata noastră'
Andreea Bănică, noi imagini HOT pe internet. Fanii au crezut că nu văd bine: solista...
Impact uriaş pentru România după ce va adera şi terestru la Schengen
Ghiță a murit pe loc, în mașina ruptă în două, în Maramureș. A fost găsit...
O nouă taxă pentru românii care stau la bloc. Când va fi introdusă și cât...
Avem TESTAMENTUL lui Silviu Prigoană! Surpriză MAXIMĂ pentru Adriana Bahmuțeanu
Amendă pentru depășirea vitezei legale cu până la 10 km/h?
Spania a amendat mai multe companii aeriene low-cost pentru practici abuzive. Ryanair a primit cea...
Structură ENIGMATICĂ găsită în jurul unei stele din afara galaxiei noastre
Obligatoriu pentru românii care nu stau la adresa din buletin. Regula se aplică pentru toți
Locul din România în care Creatorul a împărțit muritorilor o bucățică de cer. E binecuvântat
Horoscop weekend 23 - 24 noiembrie 2024. Ce zodii sunt binecuvântate de Univers în aceste...
„Un prunc” Igor Cuciuc, primele declarații despre cel de-al doilea copil, după moartea tragică a...
Adriana Bahmuțeanu, despre relația cu fostul soț din ultima perioadă. Ce i-au spus copiii ei...
A îngropat Dana Roba securea războiului cu părinții lui Daniel Balaciu? Cum a decurs întâlnirea...
BANCUL ZILEI. BULĂ: – Nevasta mea s-a îmbrăcat în polițistă și mi-a spus..
Autoritățile italiene au recuperat artefacte în valoare de 8 milioane de euro excavate ilegal