ALIMENTELE de post care le imită pe cele „de dulce” şi potolesc senzaţia de foame. Cum este „păcălit” creierul

ALIMENTELE de post care le imită pe cele „de dulce” şi potolesc senzaţia de foame. Cum este „păcălit” creierul
FOTO - Caracter ilustrativ
Publicat: 19/03/2024, 17:58

Luni, 18 martie, a început Postul Paștelui, ocazia perfectă pentru a alege mâncăruri uşoare, sănătoase şi curate. Cu această ocazie, e bine să știți că există câteva alimente de post care păcălesc creierul şi le imită pe cele de „dulce” , reuşind chiar să potolească senzaţia de foame.

Printre alimentele de post care trebuie excluse din lista celor care vor să ţină Postul Mare se numără margarina, pateul sau cârnaţii vegetali.

Pentru a oferi un gust apropiat produselor „de dulce”, aceste alimente vedetă în perioada postului conţin o mulţime de chimicale. În plus, sunt alimente cu calorii goale şi de foarte proastă calitate.

O greşeală des întâlnită în alimentaţie celor care ţin post este aceea că obişnuiesc să consume, regulat, în post, alimente extrem de nocive pentru orgnism, cum ar fi alimente la conserve şi borcane, avertizzează Antena 3.

Din fericire, există câteva alimente de post care păcălesc creierul şi le imită pe cele de dulce, astfel încât cei care ţin Postul Paştelui să treacă mai uşor peste această perioadă.

Alimentele „de dulce” sunt acele produse din carne sau derivate din carne. În timpul postului, multe persoane aleg fructele, legumele sau seminţele.

Potrivit site-ului crestinortodox.ro, în timpul postului jertfim atât nevoia de hrană tare, dătătoare de energie, cât şi poftirea acelor alimente foarte gustoase. Astfel, pentru că imită cu fidelitate gustul alimentelor „de dulce”, o gamă variată de produse numite „de post” nu ar mai trebui să fie folosite în vremea postului.

Nevoia de lapte din perioada postului poate fi foarte uşor înlocuit cu laptele de ovăz, migdale, cocos, soia sau orez. La fel de bine untul poate fi înlocuit cu alimente grase, cum ar fi uleiul de floarea soarelui, paste de avocado sau crema de cocos.

Există iaurt din soia sau din nucă de cocos și sunt excelente la gust, mai ales combinate cu fructe proaspete. Cât despre ouă, acestea pot fi înlocuite în perioada postului cu tofu moale.

FOTO – Caracter ilustrativ: Shutterstock

Marian Popescu
Marian Popescu este pasionat de tot ce înseamnă jurnalism, de-a lungul timpului activând în tv, radio și mai ales în presa online. După ce a mai mult

Dacă duminică ar fi alegeri, tu cu cine ai vota?

Vezi rezultate

Loading ... Loading ...
Urmărește Gândul.ro pe Google News și Google Showcase
Liviu Dragnea face un anunț surprinzător. Candidatul pe care îl susține la scrutinul de duminică
Lumină misterioasă pe cerul Ploieștiului, noaptea, la ora 23:57. 'Odată cu acest sunet dubios, s-a...
FOTO. Vedeta din filmele pentru adulți s-a cuplat cu un milionar controversat din fotbal
Polonia, îngrijorată de escaladarea conflictului în Ucraina: „Simțim că necunoscutul se apropie”
Adriana Bahmuțeanu, dispusă să se mute în casa lui Silviu Prigoană pentru a fi alături...
„Cel mai singuratic om din lume” trăiește la -70 grade, la 5 ore distanță de...
Dmitri Medvedev, în culmea satisfacției, după atacul rusesc cu noua rachetă balistică: „Asta ați vrut?...
Lidia Buble, înșelată cu cine se aștepta mai puțin: 'Era angajata noastră'
Andreea Bănică, noi imagini HOT pe internet. Fanii au crezut că nu văd bine: solista...
Impact uriaş pentru România după ce va adera şi terestru la Schengen
Ghiță a murit pe loc, în mașina ruptă în două, în Maramureș. A fost găsit...
O nouă taxă pentru românii care stau la bloc. Când va fi introdusă și cât...
Avem TESTAMENTUL lui Silviu Prigoană! Surpriză MAXIMĂ pentru Adriana Bahmuțeanu
Amendă pentru depășirea vitezei legale cu până la 10 km/h?
Spania a amendat mai multe companii aeriene low-cost pentru practici abuzive. Ryanair a primit cea...
Structură ENIGMATICĂ găsită în jurul unei stele din afara galaxiei noastre
Retragere bani cash la ATM. Schimbare în premieră pentru cine scoate numerar de pe card
Ce se întâmplă cu concediile începând din 2025. Legea care clarifică toate situațiile
Horoscop weekend 23 - 24 noiembrie 2024. Ce zodii sunt binecuvântate de Univers în aceste...
„Un prunc” Igor Cuciuc, primele declarații despre cel de-al doilea copil, după moartea tragică a...
Adriana Bahmuțeanu, despre relația cu fostul soț din ultima perioadă. Ce i-au spus copiii ei...
A îngropat Dana Roba securea războiului cu părinții lui Daniel Balaciu? Cum a decurs întâlnirea...
BANCUL ZILEI. BULĂ: – Nevasta mea s-a îmbrăcat în polițistă și mi-a spus..
Autoritățile italiene au recuperat artefacte în valoare de 8 milioane de euro excavate ilegal