ALIMENTUL pe care David Popovici îl mănâncă în fiecare zi. Se găsește în toate supermarketurile din România

ALIMENTUL pe care David Popovici îl mănâncă în fiecare zi. Se găsește în toate supermarketurile din România
Publicat: 31/07/2024, 10:45

David Popovici, campion olimpic la natație, la vârsta de 19 ani, este considerat, încă de la primele competiții internaționale, un adevărat fenomen al sportului românesc. În spatele performanței de excepție se află o disciplină de fier, atât din punct de vedere al antrenamentului, cât și al alimentației. Popovici dezvăluit care este alimentul pe care îl mănâncă în fiecare zi.

David Popovici, câștigător al medaliei de aur la 200 de metri liberi, la Jocurile Olimpice de la Paris 2024, și deținător al mai multor recorduri la natație, a povestit, în cadrul unei întâlniri cu copii pasionați de înot, ce presupune, mai exact, perfomanța sportivă.

David le-a spus micuților că primul său antrenament începe la ora 6:30, în fiecare dimineață, iar părinții sunt chiar și mai matinali, deoarece îi pregătesc micul-dejun. Un aliment important în dieta lui Popovici este mierea, pe care o consumă în fiecare dimineață, alături de micul dejun, dar și după antrenament.

„Într-o zi obișnuită mă trezesc cu două ore înainte de antrenament pentru a mânca, pe la 04:30. Mănânc bine dimineața. Mănânc cu ochii închiși, ca să dorm la loc, o fac de mic și văd că funcționează la mine… Să am timp să se digere mâncarea, dar să şi mănânc destul. Mai întâi am sală, la 06:30, apoi primul antrenament, de la 07:00”, afirma David Popovici.

Campionul olimpic a subliniat importanța primei mese a zilei, ce include cantități echilibrate de proteine, carbohidrați complecși, grăsimi sănătoase și zaharuri din fructe și mierea. Meniul lui David Popovici este format dintr-un iaurt mare, amestecat cu banane, chia, miere și fulgi de ovăz, la care adaugă fructe uscate precum migdale şi curmale.

După fiecare antrenament, de 6 ani încoace, David Popovici bea o combinație de lapte, miere și scorțișoară. Uneori lapte, miere și cacao. Mierea și proteinele sunt nelipsite din dieta campionului olimpic, iar la alimentele nesănătoase a renunțat definitiv.

David Popovici, campion olimpic la Jocurile Olimpice de la Paris

La vârsta de 19 ani, David Popovici a câștigat medalia olimpică de aur la cursa de 200 de metri liber. Momentul marchează prima victorie a României, din ultimii 20 de ani, la această probă, în cadrul Jocurilor Olimpice.

Premierul Marcel Ciolacu l-a felicitat pe David Popovici, prin intermediul unui mesaj pe social-media.

  1. „Senzațional! David Popovici – Aur Olimpic! De Ziua Imnului Național, cel mai frumos cadou pe care un român îl poate face nouă tuturor. Este meritul tău și al echipei tale pentru tot efortul depus. Bravo, David!”, a scris premierul pe pagina sa de Facebook.
SURSA FOTO: Facebook
Citește și:
Ruxandra Radulescu
Absolventă a Facultății de Jurnalism și Științele Comunicării, și-a început cariera în funcția de redactor la MEDIAFAX și Antena 3. A evoluat mai mult

Dacă duminică ar fi alegeri, tu cu cine ai vota?

Vezi rezultate

Loading ... Loading ...
Urmărește Gândul.ro pe Google News și Google Showcase
Temperatura optimă în casă. La câte grade recomandă medicul specialist să setezi centrala termică pentru...
Cum a luat 'block' Un show păcătos! Capatos a răbufnit: 'Nu se poate așa ceva!'...
FOTO. Ce veste despre manechinul de 44 de ani care și-a părăsit soțul milionar pentru...
Cum va reacționa Ucraina dacă Maia Sandu pierde alegerile și Republica Moldova intră sub controlul...
Mărturia sfâșietoare a vecinei celor trei români morți în Valencia. Ce s-a întâmplat cu doar...
O profesoară de liceu riscă 15 ani după gratii după ce s-a aflat că avea...
RAPORT: Europenilor ar trebui să li se spună să-și facă provizii, în caz de război...
Cum se simte Adi Nartea la 6 ani de la extirparea tumorii?! Ce face cu...
Actrița Maria Dinulescu, transformată total! A părăsit România în pandemie și s-a apucat de afaceri...
EXCLUSIV. Mărturiile românilor din Spania care s-au aruncat în puhoaie pentru a-şi salva vecinii: "Am...
Se spală rufe azi, 2 noiembrie 2024, de Moșii de Toamnă? Iată ce spun preoții...
16 români sunt dați dispăruți în Spania, în urma inundațiilor! MAE verifică informațiile cu privire...
Amante celebre din showbiz-ul românesc! Unele au ajuns în faţa altarului, altele au rămas doar...
Noul Volvo XC90 are prețuri oficiale în România. SUV-ul suedez bate competiția germană!
Care este valoarea celui mai mare IQ înregistrat în lume în 2024? Terence Tao deţine...
Au fost găsite PRIMELE fosile de dinozaur în Hong Kong!
Dispare Celentano din Las Fierbinți?! Anunțul teribil al lui Adrian Văncică: Bă băiatule, ți se...
Surpriza din servieta diplomat. Marele secret al lui Nicolae Ceaușescu
Cum au arătat Sorin Brotnei și soția lui în ziua nunții. Imagini inedite cu mireasa...
Se spală rufe azi, 2 noiembrie 2024, de Moșii de Toamnă? Iată ce spun preoții...
VIDEO Mama Andreei Tonciu, despre infidelitatea soțului. Cum a aflat aceasta că a fost înșelată...
EXCLUSIV! Renumitul fotograf Viorel Belinschi din Moldova, dezamagit de atitudinea lui Culita Sterp: ”A ales...
BANCUL ZILEI. Medicul către Bubulina: – Fiica ta are o nevroză. I-aş recomanda multă distracţie!
De ce caii sunt considerați „un fel de Internet antic”