ALIMENTUL pe care David Popovici îl mănâncă în fiecare zi. Se găsește în toate supermarketurile din România

ALIMENTUL pe care David Popovici îl mănâncă în fiecare zi. Se găsește în toate supermarketurile din România
Publicat: 31/07/2024, 10:45

David Popovici, campion olimpic la natație, la vârsta de 19 ani, este considerat, încă de la primele competiții internaționale, un adevărat fenomen al sportului românesc. În spatele performanței de excepție se află o disciplină de fier, atât din punct de vedere al antrenamentului, cât și al alimentației. Popovici dezvăluit care este alimentul pe care îl mănâncă în fiecare zi.

David Popovici, câștigător al medaliei de aur la 200 de metri liberi, la Jocurile Olimpice de la Paris 2024, și deținător al mai multor recorduri la natație, a povestit, în cadrul unei întâlniri cu copii pasionați de înot, ce presupune, mai exact, perfomanța sportivă.

David le-a spus micuților că primul său antrenament începe la ora 6:30, în fiecare dimineață, iar părinții sunt chiar și mai matinali, deoarece îi pregătesc micul-dejun. Un aliment important în dieta lui Popovici este mierea, pe care o consumă în fiecare dimineață, alături de micul dejun, dar și după antrenament.

„Într-o zi obișnuită mă trezesc cu două ore înainte de antrenament pentru a mânca, pe la 04:30. Mănânc bine dimineața. Mănânc cu ochii închiși, ca să dorm la loc, o fac de mic și văd că funcționează la mine… Să am timp să se digere mâncarea, dar să şi mănânc destul. Mai întâi am sală, la 06:30, apoi primul antrenament, de la 07:00”, afirma David Popovici.

Campionul olimpic a subliniat importanța primei mese a zilei, ce include cantități echilibrate de proteine, carbohidrați complecși, grăsimi sănătoase și zaharuri din fructe și mierea. Meniul lui David Popovici este format dintr-un iaurt mare, amestecat cu banane, chia, miere și fulgi de ovăz, la care adaugă fructe uscate precum migdale şi curmale.

După fiecare antrenament, de 6 ani încoace, David Popovici bea o combinație de lapte, miere și scorțișoară. Uneori lapte, miere și cacao. Mierea și proteinele sunt nelipsite din dieta campionului olimpic, iar la alimentele nesănătoase a renunțat definitiv.

David Popovici, campion olimpic la Jocurile Olimpice de la Paris

La vârsta de 19 ani, David Popovici a câștigat medalia olimpică de aur la cursa de 200 de metri liber. Momentul marchează prima victorie a României, din ultimii 20 de ani, la această probă, în cadrul Jocurilor Olimpice.

Premierul Marcel Ciolacu l-a felicitat pe David Popovici, prin intermediul unui mesaj pe social-media.

  1. „Senzațional! David Popovici – Aur Olimpic! De Ziua Imnului Național, cel mai frumos cadou pe care un român îl poate face nouă tuturor. Este meritul tău și al echipei tale pentru tot efortul depus. Bravo, David!”, a scris premierul pe pagina sa de Facebook.
SURSA FOTO: Facebook
Citește și:
Ruxandra Radulescu
Absolventă a Facultății de Jurnalism și Științele Comunicării, și-a început cariera în funcția de redactor la MEDIAFAX și Antena 3. A evoluat mai mult

Dacă duminică ar fi alegeri, tu cu cine ai vota?

Vezi rezultate

Loading ... Loading ...
Urmărește Gândul.ro pe Google News și Google Showcase
Ipoteză surprinzătoare a unui analist german: Racheta căzută la Dnipro nu conținea explozibili. „Este o...
Motivul pentru care Elena Ceaușescu a fost poreclită „Păsărica”. De ce i se spunea așa
FOTO. Vedeta din filmele pentru adulți s-a cuplat cu un milionar controversat din fotbal
Povestea controversată a primului președinte din istoria României post-comuniste. Protejat al Anei Pauker, fiul de...
Ce se întâmplase cu Gabriel Cotabiță în ultimele luni! Declarațiile făcute de soția lui cu...
Sondaj Exclusiv Antena 3 CNN. Primele date despre ce au votat românii
Alegeri Prezidențiale 2024 | Cifrele de la ora 12:00. Județele care au aruncat în aer...
Câte tipuri de AVC există. Cum s-a produs cel care l-a răpus pe Gabriel Cotabiță!...
Un român de 100 de ani a votat la o secţie din Munchen
Breaking! Cine e polițistul care s-a împușcat în cap
O nouă taxă pentru românii care stau la bloc. Când va fi introdusă și cât...
De ce boală secretă suferea Gabriel Cotabiță! Acum s-a aflat de ce transpira excesiv. Artistul...
Amendă pentru depășirea vitezei legale cu până la 10 km/h?
Referendum local în Capitală. Prezenţa la vot în rândul bucureştenilor
ADEVĂRUL despre România în Al Doilea Război. „Am avut norocul să...”
Decizie șoc pentru Ion ILIESCU. Înalta Curte de Justiție a hotărât definitiv
Scăpați de cel mai mare coșmar. Soluția fantastică pentru curățarea pereților
Cum a apărut Ilinca Simion la o secție de votare din București. George Simion a...
Secțiile de votare din București pentru prezidențiale și referendum 2024: Cum vezi online lista și...
Oana Roman, mesaj trist despre moartea prietenilor ei, Gabriel Cotabiță și Marius Bațu. „Bucurați-vă, fraților,...
Orgoliul și mândria l-au ţinut pe Mihai Bendeac departe de Gabriel Cotabiţă: "Iartă-mă. Deși e...
BANCUL ZILEI. BULĂ: – Nevasta mea s-a îmbrăcat în polițistă și mi-a spus..
Monica Vitti, regina filmului italian