Care sunt angajații mai puțin predispuși la DEMENȚĂ, la bătrânețe. Află cum este influențată sănătatea creierului

Joburile care solicită creierul protejează persoanele, la bătrânețe, de boli precum demența și încetinesc declinul cognitiv. Aceasta este concluzia unui studiu profund, care a urmărit evoluția a 7.000 de norvegieni de la vârsta de 30 de ani, până s-au retras din activitate… după 60 de ani.

Cercetarea a arătat că cei care au făcut, de-a lungul vieții, munci repetitive și-au pierdut într-un ritm accelerat capacitățile cognitive după ce s-au pensionat.

Conform datelor publicate în jurnalul Neurology, cei care fac munci care presupun multă rutină prezintă un risc mai mare, de până la 66 de procente, să dezvolte tulburări cognitive la bătrânețe, iar riscul de a face demență după 70 de ani crește cu 37%.

Este vorba, în general, de muncitorii din fabrici, depozite sau magazine ori de bibliotecari, persoane care au o activitatea manuală repetitivă, arată concluziile studiului, citat de Știrile Pro TV.

Cei care au profesii care le pun creierul la încercare, precum medicii, avocații, contabilii sau inginerii, au un risc mai mic de a dezvolta insuficiență cognitivă la pensie.

Aceștia au slujbe care presupun gândire complexă și creativă. În plus, mai arată studiul, interacțiunile de la serviciu ne ajută să ne păstrăm creierul tânăr mai mult timp.

„Sunt bune pentru creier aceleași lucruri care sunt bune și pentru inimă. Ieși cât mai des afară. Fă activități care să implice și alți oameni. Păstrează și întreține relațiile cu ceilalți și cu prietenii”, precizează neurologul Tia Powell.

Specialiștii recomandă, la bătrânețe, continuarea unor activități care solicită creierul

În momentul de față, nu există niciun tratament care vindecă demența, dar medicii prescriu medicamente și terapii care încetinesc evoluția bolii.

„Oamenii mă întreabă dacă trebuie să facă rebusuri. Nu, nu este. Cercetările spun că importantă e stimularea creierului, fie că luăm cursuri de gătit sau învățăm o limbă nouă, ori să cântăm la un instrument. Să rămânem activi social și fizic sunt printre cele mai importante lucruri pe care le putem face când îmbătrânim”, a declarat neurologul Margaret Sewell.

FOTO – Caracter ilustrativ: Profimedia