Ce se întâmplă în creierul nostru în Postul Crăciunului, de fapt. Medicul Vlad Ciurea a descifrat misterul
Ne aflăm, încă, în Postul Crăciunului. În această perioadă, potrivit cutumelor religioase, există câteva restricții alimentare pe care creștinii le respectă. Medicul Vlad Ciurea a explicat ce se întâmplă în creierul nostru în timp ce ținem acest post. Iată detaliile mai jos!
Medicul Vlad Ciurea a explicat că postul este benefic organismului, „iar pentru creier este minunat”. Odată ce nu se consumă carne și produse procesate, medicul a precizat că toxinele se vor îndepărta. Mai mult, în Postul Crăciunului gândești „mai ascet, mai curat”, iar gândul nu va fi la produsele alimentare care pot îngreuna organismul.
„În post se curăță întregul organism. Postul este foarte bun pentru corp, iar pentru creier este minunat!
Dacă îndepărtăm carnea și produsele procesate, îndepărtăm toxinele. Acestea au o încărcătură mare pentru organism. Pe de altă parte, postul te face să gândești mai ascet, mai curat. Nu te mai gândești la sarmale și mici. Totul devine mai… corect. Și pentru organism, și pentru celula nervoasă, care își face funcțiile mult mai bine”, precizează medicul Vlad Ciurea, pe Facebook.
Medicul neurochirurg Vlad Ciurea a explicat ce se întâmplă în creierul nostru atunci când ținem post
Medicul Vlad Ciurea explică de ce este benefic Postul Crăciunului pentru creier
Medicul Vlad Ciurea a mai precizat că a întâlnit persoane care țin post 2 zile pe săptămână. De altfel, nu consumă alcool.
A mai menționat că ar trebui să ne îndreptăm către stilul de viață al țărilor în care oamenii trăiesc mai mult.
„Am întâlnit persoane care țin un post mai ușor, de două ori pe săptămână – miercurea și vinerea. Și nu consumă alcool. E foarte bine.
Trebuie să luăm exemplul acelor țări în care oamenii trăiesc mai mult, sunt mai sănătoși și mai fericiți, cum e Grecia. Secretul stă în dieta mediteraneeană ușoară, cu multe salate și carne slabă, de preferat pește. Cu odihnă și mai ales cu acea bucurie de a trăi. Fără să ne enervăm din orice, fără să intrăm în discuții contradictorii producătoare de tensiune. Pe noi nu trebuie să ne intereseze ce face nu știu care coleg. Sau să ne supere unul care este mai agitat în trafic. Nu! Trebuie să fim liniștiți, pentru că celula nervoasă nu funcționează bine în agitație. Am spus mereu: NOI TREBUIE și PUTEM să avem grijă de noi și de creierul nostru”, a mai notat medicul pe Facebook.
Citește și Medicul neurochirurg Vlad Ciurea ne spune care sunt cele 2 alimente care ne fac cei mai INTELIGENȚI