Ce trebuie să știe orice părinte despre virozele respiratorii la COPII. De ce nu sunt bune medicamentele pentru imunitate

Virozele respiratorii sunt infecții cauzate de virusuri care afectează tractul respirator superior (nasul, gâtul, sinusurile) sau inferior (bronhiile și plămânii). La copii, aceste infecții sunt foarte frecvente, mai ales în sezonul rece, din cauza expunerii la colectivități (grădinițe, școli) și a unui sistem imunitar în curs de dezvoltare.

Simptomele virozelor respiratorii:

• Febră moderată sau ridicată
• Tuse
• Congestie nazală sau nas înfundat
• Durere în gât
• Strănut
• Oboseală și iritabilitate
• Uneori, pierderea apetitului

De obicei, virozele sunt autolimitate, ceea ce înseamnă că organismul le combate singur în câteva zile până la două săptămâni. Tratamentul este, de obicei, simptomatic: hidratare, odihnă, aer umidificat, antitermice pentru febră și analgezice, dacă este cazul.

De ce nu sunt recomandate medicamentele pentru stimularea imunității?

1. Lipsa dovezilor științifice solide: Majoritatea suplimentelor sau medicamentelor „pentru imunitate” nu au studii clinice robuste care să demonstreze eficacitatea lor reală. În plus, sistemul imunitar este un mecanism complex, iar „stimularea” generalizată nu este întotdeauna utilă sau necesară.
2. Risc de suprastimulare a sistemului imunitar: În unele cazuri, încercările de a stimula imunitatea pot duce la dezechilibre, cum ar fi inflamarea excesivă sau riscul unor reacții autoimune.
3. Copiii au un sistem imunitar în formare: Expunerea la virusuri face parte din procesul natural de dezvoltare a imunității. Folosirea unor astfel de medicamente nu accelerează acest proces natural, ci poate interfera cu el.
4. Riscuri de efecte adverse: Multe dintre aceste produse conțin ingrediente care pot provoca reacții adverse, mai ales la copiii mici.
5. Marketing exagerat: Unele companii promovează astfel de produse folosind mesaje comerciale care nu reflectă realitatea științifică, ceea ce poate duce la utilizarea inutilă și costisitoare a acestor produse.

Soluții pentru stimularea imunității la copii

• Hidratare adecvată: Consum de apă, supe, ceaiuri.
• O alimentație echilibrată: Fructele și legumele bogate în vitamine (cum ar fi vitamina C) sunt esențiale.
• Odihnă și somn de calitate: Sistemul imunitar funcționează mai bine dacă copilul doarme suficient.
• Igiena riguroasă: Spălatul pe mâini este cel mai eficient mod de a preveni răspândirea infecțiilor.
• Evitatea expunerii la fumatul pasiv: Fumul slăbește rezistența tractului respirator.
• Vaccinarea: Unele viroze (cum ar fi gripa) pot fi prevenite prin vaccinare.

Adoptarea unui stil de viață sănătos este cea mai bună metodă de a sprijini imunitatea copilului fără a apela la produse nesigure sau inutile.

FOTO: Pexels

Citește și:

Mihaela Bilic, despre ALIMENTUL care previne îmbătrânirea pielii: „Este atât de important pentru echilibrul nutrițional”

FRUCTUL pe care să îl consumi iarna pentru a stimula imunitatea. Este bogat în vitamina C

BĂUTURA lăudată de nutriționiști pentru efectele ei. Cât a ajuns să coste un litru în piețe