Ceaiul pe care trebuie să-l consumi neapărat dacă ai peste 40 de ani. Se bea seara, înainte de culcare, și are o mulțime de BENEFICII

Ceaiul pe care trebuie să-l consumi neapărat dacă ai peste 40 de ani. Se bea seara, înainte de culcare, și are o mulțime de BENEFICII
Ceaiul pe care trebuie sa-l bei daca ai peeste 40 de ani, sursa foto: Envato
Publicat: 08/11/2024, 19:15

Dacă ai peste 40 de ani, atunci trebuie neapărat să consumi acest ceai. El se bea seara, înainte de culcare, și te scapă de nervozitate și stări de anxietate. Ceaiul nu are efecte secundare.

Medicii nutriționiști recomandă acest ceai, pe care trebuie să-l bea cei care au peste 40 de ani. Se consumă de fiecare data seara, înainte de culcare, care te scapă de nervozitate și stări de anxietate. În plus, acest ceai nu are efecte secundare.

Perioadele reci din an ne fac să ne îndreptăm atenția spre băuturile calde, precum ciocolata sau ceaiul. Indiferent care este varianta aleasă, cu siguranță starea de bine este garantată.

În cazul persoanelor care au depășit vârsta de 40 de ani specialiștii au câteva recomandări simple și utile. Experții susțin că acest ceai de valeriană are foarte multe proprietăți benefice, în special dacă este consumat seara.

Ceiul se bea înainte de somn pentru a te bucura de toate efectele sale, printer care se numără și eliminarea nervozității. De asemenea, experții îl recomandă și pentru că reduce stările de anxietate, tot mai întâlnite în rândul populației.

În plus, doctorii menționează că ceaiul de valeriană, căci despre el este vorba, este indicat în perioada premenopauzei și a menopauzei, atunci când pot să apară stări de anxietate, depresive și insomnii. Prin urmare, femeile care se confruntă cu astfel de probleme pot să îl consume.

Despre ceaiul de valeriană

Ceaiul de valeriană este un antidot deoarece acizii valerianici potențează activitatea unui neurotransmițător care inhibă sistemul nervos central. Farmacistul Ovidiu Bojor spunea că ceaiul de valeriană induce somnul.

„De aceea, este recomandat în insomnii, nervozitate, hiperexcitabilitate motorie şi senzorială, în nevroza cardiacă şi ca antispastic uşor. Se bea seara, la culcare.

Nu se cunosc nici efecte secundare, nici restricții în graviditate sau interacțini cu alte medicamente. Nu se recomandă conducerea autoturismului sau a altor utilaje imediat după consumul de valeriană”, a spus farmacistul, conform libertateapentrufemei.ro.

Valeriana poate fi utilă pentru a trata sindromul premenstrual, a spasmelor musculare și a durerilor de cap. Este o plantă medicinală perenă care are denumirea științifică de Valeriana Officinalis.

Planta face parte din familia Valerianaceae și se poate găsi în regiunile temperate din Europa, Asia și America de Nord. Deși este considerate un remediu natural, este important să discuți cu un medic înainte de a-l folosi.

CITEȘTE ȘI:

CEAIUL care trebuie consumat înainte să vină iarna. Are multiple beneficii, iar egiptenii îl foloseau des

Ceaiul care reglează nivelul glicemiei. Specialiștii RECOMANDĂ să nu lipsească din dieta pentru sezonul rece

Dacă duminică ar fi alegeri, tu cu cine ai vota?

Vezi rezultate

Loading ... Loading ...
Urmărește Gândul.ro pe Google News și Google Showcase
Estimări ale votului la prezidențiale, până la ora 18.00. Tensiune înainte de închiderea urnelor
BREAKING | Avem primele cifre oficiale
FOTO. Vedeta din filmele pentru adulți s-a cuplat cu un milionar controversat din fotbal
Povestea controversată a primului președinte din istoria României post-comuniste. Protejat al Anei Pauker, fiul de...
Ce se întâmplase cu Gabriel Cotabiță în ultimele luni! Declarațiile făcute de soția lui cu...
Simion se pregătește să blocheze alegerile. Reprezentanții AUR au primit ordin să nu semneze procesele...
Ipoteză surprinzătoare a unui analist german: Racheta căzută la Dnipro nu conținea explozibili. „Este o...
Carmen Iohannis, gest neașteptat înainte de a vota. Unde a fost soția lui Klaus Iohannis...
Care este cea mai sănătoasă salată de vinete din România, potrivit lui Dragoș Pătraru
Mircea Geoană, după exit-poll: "Surprinzător și dezamăgitor. Celor mai tineri vreau să le dau ștafeta"
Turul 2 alegeri prezidențiale 2024: Pe ce dată are loc? Rezultate exit poll: Marcel Ciolacu...
O nouă taxă pentru românii care stau la bloc. Când va fi introdusă și cât...
De ce boală secretă suferea Gabriel Cotabiță! Acum s-a aflat de ce transpira excesiv. Artistul...
Amendă pentru depășirea vitezei legale cu până la 10 km/h?
Referendum local în Capitală. Referedumul a trecut pragul şi poate fi considerat aproape validat /...
ADEVĂRUL despre România în Al Doilea Război. „Am avut norocul să...”
Anunț șocant despre Ion Iliescu. Ce s-a întâmplat cu fostul președinte al României
Bomba din sondajele exit-poll, ora 21.00. Clasament surprinzător
Cum a apărut Ilinca Simion la o secție de votare din București. George Simion a...
Rezultate parțiale prezidențiale 2024: Unde și când se pot vedea online, în timp real, datele...
Oana Roman, mesaj trist despre moartea prietenilor ei, Gabriel Cotabiță și Marius Bațu. „Bucurați-vă, fraților,...
Orgoliul și mândria l-au ţinut pe Mihai Bendeac departe de Gabriel Cotabiţă: "Iartă-mă. Deși e...
BANCUL ZILEI. BULĂ: – Nevasta mea s-a îmbrăcat în polițistă și mi-a spus..
Sănătatea mintală precară a fost legată de consumul de conținut negativ online