CIUPERCA „Coamă de leu” – aliatul imunității de fier ce protejează inima și creierul. E recomandată pentru diabetici. Unde o găsești cum cum arată

Hericium erinaceus, numită popular ciuperca „coamă de leu” datorită formei distinctive, este un adevărat leac pentru sănătate. Această ciupercă poate fi un sprijin important pentru funcționarea creierului și sănătatea inimii, fiind apreciată de secole în medicina tradițională chineză.

Această ciupercă  crește pe trunchiurile copacilor și are o culoare albă, asemănătoare coamei unui leu. Originară din Asia, ciuperca este folosită de secole în medicina tradițională, iar astăzi este popularizată pentru beneficiile sale deosebite.

Una dintre calitățile cele mai remarcabile ale ciupercii „coamă de leu” este capacitatea sa de a susține imunitatea. Substanțele bioactive din această ciupercă ajută organismul să lupte împotriva infecțiilor și inflamațiilor și oferă protecție împotriva ulcerului stomacal. Mai mult, studiile arată că poate reduce inflamațiile și stresul oxidativ, contribuind la prevenirea unor afecțiuni grave precum demența și cancerul.

Hericium erinaceus poate proteja și sistemul nervos, ajutând la regenerarea celulelor nervoase, ceea ce o face ideală pentru sănătatea creierului și prevenirea problemelor neurodegenerative. Cercetările sugerează că această ciupercă poate ameliora și simptomele depresiei, oferind o stare de bine.

Pentru persoanele cu diabet, ciuperca „coamă de leu” este recomandată deoarece ajută la controlul nivelului de zahăr din sânge. Studiile efectuate pe animale au arătat că doze moderate din această ciupercă pot reduce nivelul glicemiei, prevenind astfel complicațiile asociate diabetului, potrivit healthline.com.

Hericium erinaceus este disponibilă sub formă de pulbere, capsule, tincturi și ceaiuri, fiind accesibilă în multe magazine de produse naturiste.