De astăzi începe postul Crăciunului pentru ortodocși, iar în următoarele 40 de zile vor renunța la CARNE și LACTATE

Începând de azi, 15 noiembrie 2024, creștinii ortodocși vor renunța la produse de carne și lactate pentru următoarele 40 de zile. 

Dar pe lângă dietă alimentară, ei trebuie să se roage mai mult, să practice abstinența, introspecţia, chibzuința și să facă mai multe fapte de generozitate.

Postul poate aduce numeroase beneficii pentru metabolismul uman și sănătatea cardiovasculară, spun medicii. Pe rafturile supermarketelor vor fi semnalate produsele de post, inclusiv cele de brânză de caju.

Felicia Macaleț, jurnalist Euronews, susține că medicii îndeamnă ca cei care țin post să fie precauți pentru că mesele trebuie să includă toți nutrienții necesari:

„Am intrat în perioada postului Crăciunului, un post mai lejer comparativ cu postul Paștelui. Cu excepția ultimei săptămâni, sâmbătă și duminică avem dezlegare la pește. Putem consuma acest produs, dar și derivatele acestuia. În zilele de marți și joi este dezlegare la undelemn și vin. Respectiv, mesele pot fi acompaniate de un pahar cu vin”.

Sursa Foto: Shutterstock 

Citește și:

Părintele Vasile Ioana, despre tradițiile de Lăsata Secului. Ce se face înainte de Postul Crăciunului: „Este o cină a bucuriei”