Efectele caniculei: Tot mai mulți români spun că nu se pot odihni

Canicula ne schimbă programul, dar ne afectează și sănătatea psihică, nu doar fizică. Sunt tot mai multe persoane agitate, nervoase, irascibile, iar la spital numărul celor agresați a crescut.

Odihna, alimentația sănătoasă și apa îi pot ajuta pe cei care trebuie să facă față stresului.

Oamenii povestesc pentru Euronews că se simt mai agitați, irascibili, că nu se pot odihni din cauza temperaturilor ridicate.

Specialiștii spun că temperaturile ridicate sau scăzute produc disconfort și duc la creșterea agresivității fizice și verbale, arată Euronews.

„Tot ce înseamnă cazurile de agresivitate cresc în aceste perioade. În toată lumea este un disconfort din cauza căldurii care crește puțin instabilitatea și irascibilitatea la o persoană normală. Dacă suntem deshidratați, obosim mai mult, nu ne putem concentra, avem o stare iritabilă, continuă, dispoziție proastă”, spune Raluca Modoranu, medic primar psihiatru la Institutul Socola din Iași.

Mai multe traumatisme din cauza căldurii

Medicii spun că tot mai mulți oameni se rănesc sau sunt răniți din cauza temperaturilor ridicate.

„Apar frecvent traumatisme, mai multe decât în altă perioadă. S-ar putea să existe și o relație cu căldura, o creștere a agresivității, a neînțelegerilor, în acest context”, spune și prof. univ. dr. Diana Cimpoeșu, purtătorul de cuvânt al SMURD Iași.

Asocierea temperaturilor ridicate cu consumul de alcool crește agresivitatea, notează Raluca Modoranu.

Medicii recomandă mai multă odihnă, să bem mai multă apă și să alegem alimente sănătoase, fructe și legume mai ales, iar în intervalul 10-18 să evităm expunerea la soare, dacă este posibil.

Sursa foto main: Envato Elements