Recomandarea dr. nutritionist Mihaela Bilic pentru a scăpa de STRES. Este un tratament inventat de japonezi

Cum să scapi de stres cu ajutorul unui remediu natural 100%. El a fost descoperit de japonezi și are multiple beneficii pentru organism.

Mihaela Bilic îl recomandă tuturor și crede în efectele acestui remediu natural. Stresul afectează multe persoane în fiecare zi, uneori, fără să ne dăm seama. Deși poate părea ușor să scapi de stres, în realitate este mult mai complicat. Dar Mihaela Bilic susțină că există o metodă naturală prin care poți ține stresul la distanță.

Astfel, nutriționistul le-a recomandat tuturor un tratament naturist inventat de japonezi. De altfel, ei sunt recunoscuți pentru stilul de viață și pentru longevitate.

Prin urmare, remediul care poate elimina stresul se numește SILVOterapie și, așa cum îi spune și numele, are legătură cu pădurea. SILVOterapia funcționează foarte simplu, iar Mihaela Bilic a explicat tuturor pe Facebook ce trebuie să facă. SILVOterapia este, în esență, vindecarea cu ajutorul pădurii.

SILVOterapia, beneficii pentru organism

Metoda de tratament poartă numele de „shinrin-yoku” și tot ceea ce trebuie să faci este să te plimbi prin pădure. Astfel, câteva ore petrecute în natură sunt remediul ideal pentru a scăpa de stres.

”De la stres la imunitate, pădurea le rezolvă pe toate. Întotdeauna i-am considerat pe japonezi ca fiind cei mai evoluați și mai dezvoltați pe toate planurile. Așa că nu e de mirare că ei au inventat SILVOterapia, adică vindecarea cu ajutorul pădurii.

Care e metoda de tratament? “Shinrin-yoku” sau “baia de pădure”, plimbări de câteva ore în natură, timp în care tragem adânc aer în piept.”, a scris Mihaela Bilic pe facebook.

Japonezii au studiat SILVOterapia pentru a vedea dacă are rezultate și au decis că aceasta are și alte beneficii pentru organism.

”Studiile făcute de el pe voluntari au arătat că “baia de pădure” duce la scăderea tensiunii arteriale și a frecvenței cardiace, reduce stresul și crește imunitatea, are efect pozitiv pe dermatita atopică, astm și alte boli respiratorii cronice.”, a spus Mihaela Bilic.

CITEȘTE ȘI:

Mihaela Bilic: „Pui sau porc? Odată cu schimbarea anotimpului se schimbă și APETITUL”

Cele mai bune ouă vândute în supermarketurile din România, potrivit dr. nutritionist Mihaela Bilic. ”Merită lăudate”