Salata PERFECTĂ la dietă: delicioasă, sățioasă, dar cu puține calorii. Lista de ingrediente și rețeta

Ești la dietă și cauți variante de preparate light, cu puține calorii, dar gustoase? Încearcă această rețetă de salată puttanesca reinterpretată. În loc de paste, poți folosi boabe de năut sau de fasole.

Cum împaci și foamea, și pofta, și dorința de a da jos câteva kilograme? Prin alegeri inspirate în ceea ce privește alimentația! Chiar dacă ești la dietă, asta nu înseamnă că trebuie să mănânci doar frunze de salată fără pic de gust. Dă o șansă acestei rețete de salată puttanesca în varianta light, cu puțini carbohidrați. Pentru această rețetă de salată de dietă, pe care am descoperit-o pe New York Times Cooking, ai nevoie de următoarele ingrediente: Vezi AICI