Secretul unei DIETE cu rezultate incredibile. Cum influențează grupa de sânge procesul de slăbire?
Sezonul cald se apropie tot mai rapid și tot mai multe persoane caută soluții și diete minune pentru a scăpa de kilogramele acumulate în timpul iernii. Pentru rezultate notabile trebuie să țineți cont de un aspect primordial.
În trecut vedetele internaționale foloseau o dietă bazată pe grupa de sânge, însă urmăreau cu atenție un indicator principal. Totuși cât adevăr există în aceste diete influențate de grupa sangvină? Sunt ele reale?
Iată aici o clasificare a preferințelor culinare în funcție de gupele de sânge:
Spre exemplu, în trecut se considera că persoanele cu Grupa de sânge 0 sunt considerate mai degrabă niște vânători înnăscuți și pot consuma mai multe alimente pe bază de proterine, insă trebuie să reducă cantitatea de lactate și fibre.
Persoanele care au grupa A se bazează mai degrabă pe o dietă bazată pe legume, cereale și fructe, în timp ce carnea grea (roșie n.red) este evitată în mare parte a timpului.
De asemenea, cei care au grupa sangvină B consumă cu preponderență lactate, carne, ouă și legume verzi. Totodată, persoanele din grupa AB preferă lactate, fructe de mare și legume, însă nu se dau în vânt după carnea roșie.
Totuși, un regilm de slăbire pare că nu are nicio legătură cu grupa de sânge. Tot secretul este să consumați mai puține calorii cu conținut redus de zahăr și grăsimi decât sunt arse în activitatea zilinică. Astfel se crează acel deficit caloric, ce duce treptat la o slăbire sănătoasă.
Așadar, grupa de sânge nu influențează cu nimic o cură de slăbire, ci doar trebuie ca alimentele să fie consumate cu moderație.
Sursa: Știrileprotv