Tabelul înălțimii ideale pentru bărbați. Câți metri și câți centimetri ar trebui să ai, în funcție de greutatea ta actuală

Greutatea corporală îi preocupă deopotrivă atât pe bărbați cât și pe femei, însă puțini știu cum să afle unde ar trebui să se încadreze. În funcție de numărul de kilograme fiecare dintre noi ar trebui să aibă o anumită înălțime. Iată cum să afli care este înălțimea ideală în funcție de greutatea pe care o ai.

În cazul bărbaților, formula de calcul pentru greutatea ideală = înălțimea (cm) – 100 – [(înălțmea (cm) – 150)/4 + (vârsta (ani)) – 20)/4]. Femeile ar trebui să utilizeze formula: greutatea ideală = înălțimea (cm) – 100 – [(înălțmea (cm) – 150)/2,5 + (vârsta (ani)) – 20)/6].

O altă formulă privind calculul greutății ideale = 50 + 0.75 x [înălțime (cm) – 150)] + (vârstă – 20)/4, pentru barbati, iar în cazul femeilor valoarea obținută se înmulțește cu 0.9.

Vezi câte kilograme ai și, în funcție de asta, ce înălțime ar trebui să ai, în tabelul de mai jos: