TIRAMISU pentru diabetici, care nu îngrașă. Cu ce să înlocuiești pișcoturile pline de zahăr

Această variantă sănătoasă de tiramisu este prietenoasă chiar și cu pacienții diabetici. Iată ce ingrediente sunt necesare și cum să reduci cantitatea de zahăr.

Nu cred că există persoană care să nu fi auzit de clasicul desert italian care îmbină o multitudine de arome și care te face parcă să nu te mai oprești din mâncat și să-ți mai dorești încă o porție și încă una. Ei bine, clasicul tiramisu conține destul de mult zahăr, dar acesta poate fi înlocuit cu siropul de arțar, iar pișcoturile, care și ele sunt o sursă generoasă de zahăr, pot fi și ele înlocuite cu un ingredient mult mai sănătos și ideal pentru dietă. Această variantă sănătoasă de tiramisu este prietenoasă chiar și cu pacienții diabetici.

Ingrediente tiramisu care nu îngrașă, perfect pentru românii cu diabet:

1 1/2 cană lapte de migdale
250g iaurt grecesc
2 1/2 linguri sirop de… Vezi AICI continuarea: Rețeta delicioasă de tiramisu pentru diabetici. Nici măcar nu îngrașă!

sursa foto: Shutterstock