Care este cel mai bun moment pentru a face DUȘ: dimineața sau seara?

Care este cel mai bun moment pentru a face DUȘ: dimineața sau seara?
Publicat: 28/05/2024, 14:18

Dușul este cea mai la îndemână modalitate de a menține igiena corpului, pentru cei mai mulți dintre oameni. Însă care este momentul ideal pentru a face duș? Când este bine să faci duș, în primele momente ale zilei ori seara, înainte de culcare?

Momentul ideal pentru un duș depinde de mai mulți factori. Stilul de viață, preferințele personale, dar și beneficiile unui duș în funcție de momentul zilei pot determina când alegi să faci duș/

Dacă alegi să faci duș de dimineață, trebuie să știi că există câteva beneficii?

  • Un duș dimineața poate ajuta la revigorarea și trezirea corpului, pregătindu-te pentru o zi activă;
  • Apa călduță poate stimula circulația sângelui și poate reduce tensiunea musculară, oferind o stare de bine și un boost de energie;
  • Unele studii sugerează că dușurile de dimineață pot stimula creativitatea și productivitatea.

În schimb, dacă alegi să faci duș seara, te vei bucura de o serie de beneficii:

  • Relaxarea și calmarea corpului. Un duș seara poate ajuta la relaxarea mușchilor și reducerea stresului acumulat pe parcursul zilei;
  • Îmbunătățirea somnului. Dușurile calde înainte de culcare pot ajuta la scăderea temperaturii corpului, semnalând creierului că este timpul pentru somn, ceea ce poate îmbunătăți calitatea somnului;
  • Îndepărtarea impurităților. Un duș seara îndepărtează praful, polenul și alte impurități adunate pe piele și păr pe parcursul zilei, menținând astfel lenjeria de pat mai curată.

Așadar, nu există un moment „corect” sau „greșit” pentru a face duș; depinde în mare parte de nevoile și preferințele individuale. Unii oameni pot alege să facă duș atât dimineața, cât și seara, pentru a beneficia de avantajele fiecăruia. Este important să îți asculți corpul și să alegi momentul care te face să te simți cel mai bine.

Sursa foto: Shutterstock

Elena Popescu
Elena Popescu iubește jurnalismul încă din adolescență, atunci când și-a descoperit pasiunea pentru scriitură. Primul job a fost la numai 21 de mai mult

Dacă duminică ar fi alegeri, tu cu cine ai vota?

Vezi rezultate

Loading ... Loading ...
Urmărește Gândul.ro pe Google News și Google Showcase
Temperatura optimă în casă. La câte grade recomandă medicul specialist să setezi centrala termică pentru...
Cum a luat 'block' Un show păcătos! Capatos a răbufnit: 'Nu se poate așa ceva!'...
FOTO. Ce veste despre manechinul de 44 de ani care și-a părăsit soțul milionar pentru...
Cum va reacționa Ucraina dacă Maia Sandu pierde alegerile și Republica Moldova intră sub controlul...
Mărturia sfâșietoare a vecinei celor trei români morți în Valencia. Ce s-a întâmplat cu doar...
O profesoară de liceu riscă 15 ani după gratii după ce s-a aflat că avea...
RAPORT: Europenilor ar trebui să li se spună să-și facă provizii, în caz de război...
Cum se simte Adi Nartea la 6 ani de la extirparea tumorii?! Ce face cu...
Actrița Maria Dinulescu, transformată total! A părăsit România în pandemie și s-a apucat de afaceri...
EXCLUSIV. Mărturiile românilor din Spania care s-au aruncat în puhoaie pentru a-şi salva vecinii: "Am...
Se spală rufe azi, 2 noiembrie 2024, de Moșii de Toamnă? Iată ce spun preoții...
16 români sunt dați dispăruți în Spania, în urma inundațiilor! MAE verifică informațiile cu privire...
Amante celebre din showbiz-ul românesc! Unele au ajuns în faţa altarului, altele au rămas doar...
Noul Volvo XC90 are prețuri oficiale în România. SUV-ul suedez bate competiția germană!
Care este valoarea celui mai mare IQ înregistrat în lume în 2024? Terence Tao deţine...
Au fost găsite PRIMELE fosile de dinozaur în Hong Kong!
Dispare Celentano din Las Fierbinți?! Anunțul teribil al lui Adrian Văncică: Bă băiatule, ți se...
Surpriza din servieta diplomat. Marele secret al lui Nicolae Ceaușescu
Cum au arătat Sorin Brotnei și soția lui în ziua nunții. Imagini inedite cu mireasa...
Se spală rufe azi, 2 noiembrie 2024, de Moșii de Toamnă? Iată ce spun preoții...
VIDEO Mama Andreei Tonciu, despre infidelitatea soțului. Cum a aflat aceasta că a fost înșelată...
EXCLUSIV! Renumitul fotograf Viorel Belinschi din Moldova, dezamagit de atitudinea lui Culita Sterp: ”A ales...
BANCUL ZILEI. Medicul către Bubulina: – Fiica ta are o nevroză. I-aş recomanda multă distracţie!
De ce caii sunt considerați „un fel de Internet antic”