Care este cel mai bun moment pentru a face DUȘ: dimineața sau seara?

Care este cel mai bun moment pentru a face DUȘ: dimineața sau seara?
Publicat: 28/05/2024, 14:18

Dușul este cea mai la îndemână modalitate de a menține igiena corpului, pentru cei mai mulți dintre oameni. Însă care este momentul ideal pentru a face duș? Când este bine să faci duș, în primele momente ale zilei ori seara, înainte de culcare?

Momentul ideal pentru un duș depinde de mai mulți factori. Stilul de viață, preferințele personale, dar și beneficiile unui duș în funcție de momentul zilei pot determina când alegi să faci duș/

Dacă alegi să faci duș de dimineață, trebuie să știi că există câteva beneficii?

  • Un duș dimineața poate ajuta la revigorarea și trezirea corpului, pregătindu-te pentru o zi activă;
  • Apa călduță poate stimula circulația sângelui și poate reduce tensiunea musculară, oferind o stare de bine și un boost de energie;
  • Unele studii sugerează că dușurile de dimineață pot stimula creativitatea și productivitatea.

În schimb, dacă alegi să faci duș seara, te vei bucura de o serie de beneficii:

  • Relaxarea și calmarea corpului. Un duș seara poate ajuta la relaxarea mușchilor și reducerea stresului acumulat pe parcursul zilei;
  • Îmbunătățirea somnului. Dușurile calde înainte de culcare pot ajuta la scăderea temperaturii corpului, semnalând creierului că este timpul pentru somn, ceea ce poate îmbunătăți calitatea somnului;
  • Îndepărtarea impurităților. Un duș seara îndepărtează praful, polenul și alte impurități adunate pe piele și păr pe parcursul zilei, menținând astfel lenjeria de pat mai curată.

Așadar, nu există un moment „corect” sau „greșit” pentru a face duș; depinde în mare parte de nevoile și preferințele individuale. Unii oameni pot alege să facă duș atât dimineața, cât și seara, pentru a beneficia de avantajele fiecăruia. Este important să îți asculți corpul și să alegi momentul care te face să te simți cel mai bine.

Sursa foto: Shutterstock

Elena Popescu
Elena Popescu iubește jurnalismul încă din adolescență, atunci când și-a descoperit pasiunea pentru scriitură. Primul job a fost la numai 21 de mai mult

Dacă duminică ar fi alegeri, tu cu cine ai vota?

Vezi rezultate

Loading ... Loading ...
Urmărește Gândul.ro pe Google News și Google Showcase
Un instalator austriac a găsit o comoară de 2,3 milioane de euro într-o locuință
Bianca Drăguşanu s-a dezlănţuit și… Gabi Bădălău a spus totul, după scandal: ordin de protecție?!...
FOTO. Ce imagini! Apariția decoltată şi transparentă a celei mai frumoase jurnaliste sportive din lume
Rusia, repetiție pentru un posibil atac nuclear. Ce sistem american poate distruge rachetele intercontinentale ale...
Andreea Nechita, fiica unui cunoscut dezvoltator imobiliar din Iași, a murit subit la doar 22...
Un bărbat a sunat la 112 să anunțe că un hoț i-a intrat în casă....
Putin a anunțat că Rusia a lovit Ucraina cu o nouă rachetă, cu nume de...
Răsturnare de situație! Silviu Prigoană nu ar avea un testament. Cine ar fi primit toată...
Data la care intră pensiile pe card în decembrie 2024. Ce se întâmplă cu cei...
România, lovită de un al doilea val de ninsori, ploi şi viscol de joi seara....
De ce s-a spânzurat Iasmina la 14 ani. Vărul fetei a dezvăluit: "A fost pedepsită"....
S-a vândut celebra banană lipită cu o bandă adezivă. Banalul fruct a fost cumpărat pentru...
Avem TESTAMENTUL lui Silviu Prigoană! Surpriză MAXIMĂ pentru Adriana Bahmuțeanu
Rovinieta NU se mai plătește înaintea efectuării călătoriei. Legea a intrat în vigoare
Guvernul anunţă prelungirea plafonării preţurilor la energie şi gaze pentru consumatorii vulnerabili
Află aici ADEVĂRUL! De ce pare totul PLAT dacă Pământul e rotund?
Apare o nouă taxă la bloc. O plăteşte toată lumea. Nu contează dacă te-ai debranșat...
Furtuna de zăpadă Jari. Meteorologii sunt derutați de amploarea dezastrului
Cod roșu de viscol în mai multe județe ale țării! În ce zone sunt așteptate...
"Tata, nu!" Ultima discuție pe care Igor Cuciuc a avut-o cu Andreea, chiar înainte de...
Șocul dimineții pentru Mădălin Ionescu! Câinele familiei a evadat din curte. Ce s-a întâmplat cu...
VIDEO Ce a surprins Igor Cuciuc la mormântul fiicei sale: "Puișorul nostru"
BANCUL ZILEI. Soacra către ginerele BULĂ: -Ce-o fi văzut fata mea la tine?
Copiii neandethalieni ar fi colecționat fosile la fel cum cei de azi colecționează abțibilduri