Irina Loghin nu mai consumă CARNE de 50 de ani. Cu ce a înlocuit-o

Irina Loghin a renunțat să mai consume carne în urmă cu cinci decenii. Artista a oferit mai multe sfaturi pentru postul Paștelui.

Irina Loghin, una dintre cele mai cunoscute și îndrăgite vedete din România, a povestit cum ține ea postul Paștelui. Cântăreața a dezvăluit că nu consumă carne de mai bine 50 de ani.

Ce preferă Irina Loghin în locul cărnii

Ajunsă la vârsta de 85 de ani, cântăreața Irina Loghin și-a dezvăluit trucurile. Artista are mare grijă la alimentație și, de aproximativ 50 de ani, nu mai consumă carne. În plus, ea duce un stil de viață sănătos și activ.

Marea doamnă a muzicii populare românești a oferit câteva sfaturi fanilor săi și a dezvăluit că nu depune un efort foarte mare pentru a ține postului Paștelui. Fanii artistei au șanse mai mari să o întâlnească în Piața Obor, locul în care Irina Loghin își face de obicei cumpărăturile. Vedeta are grijă de sănătatea sa și se asigură că nutriția ei include toate substanțele de care are nevoie.

„Eu nu mai consum carne de mai bine de 50 de ani, oricum nu mi-a plăcut niciodată, nici în copilărie. Dar, îmi iau proteinele necesare organismului din semințe, pe care le cumpăr din Piața Obor, acolo găsești o varietate.

Îmi completez proteina din soia, din migdale, din tot felul de semințe, mai ales de dovleac și de floarea-soarelui, sunt bune și pentru perioada de post, când nu se mănâncă deloc carne. Le spăl, le pun la uscat, le mănânc așa sau le gătesc în diverse rețete.

Este de datoria fiecărei persoane să aibă grijă de ea, de sănătate. Eu mereu am avut grijă să nu mă îmbolnăvesc. Nu pot însă nici să le impun oamenilor ce să facă și ce să mănânce, să renunțe la carne, așa cum am făcut eu. Fiecare are un stil de viață, o dietă, cu care s-a obișnuit”, a declarat Irina Loghin pentru playtech.ro.

Starea de sănătate a vedetei, după operație

Anul trecut, Irina Loghin a trecut printr-o operație de hernie de disc, iar vedeta și-a dorit o recuperare rapidă, La scurt timp după intervenție, aceasta a participat la botezul nepoatei sale.

„Acum mă simt bine, am făcut fizioterapie, am urmat sfatul medicilor, nu mai am probleme de sănătate. Oricum, fac mișcare, ies la plimbare în parc. Le recomand tuturor măcar 20 de minute de mișcare, de mers, la pas, în fiecare zi”, a adăugat solista, relatează fanatik.ro.