Medicul Vlad Ciurea, despre ce cauzează insomniile: ”Toți probabil ați avut, este foarte grav”

Medicul neurochirurg Vlad Ciurea a vorbnit recent despre problema insomniilor, o dificultate cu care tot mai multe persoane se confruntă, indiferent de vârstă. 

Medicul spune că la femei, spre exemplu, sistemul endocrin, atât de important, nu va mai funcţiona corect din cauza insomniei.

”Toți probabil ați avut sau aveți insomnii, este foarte grav. Toți avem asta și din nefericire pot scădea sistemele, la doamne sistemul endocrin nu mai funcționează, iar asta e protecția corpului feminin, iar dacă nu se mai secretă în somn, se produc mari dereglări.

Se spune „Dormi copile, să crești mare”, pentru că în somn se secretă hormonul de creștere. Sunt multe elemente. Copilul nu mai are liniștea de dinaintea somnului, el se culcă cu tableta în mână.

Alt element este faptul că e preocupat de multe lucruri, bea suc seara, alimentația nu-l mai lasă să doarmă. Cea mai bună mâncare este bucătăria țăranului”, a precizat medicul Vlad Ciurea.

Vlad Ciurea: ”Copiii nu au timp de relaxare”

Din nefericire, și copiii sunt afectaţi de insomnie. ”Starea de stres de peste zi, poate i se cer prea mult, uitați-vă ce ghiozdan are un copil, îi rupe spatele, solicitările părinților, certurile, el ce să mai facă? Nu au timp de relaxare. Fiecare etapă trebuie să aibă programul ei, copilul nu trebuie certat, dar cu anumite limite pe care i le dai. Această supraîncărcare nu vine cu nimic bun”, spune medicul.