(P) Corporate fitness – Mai multă mișcare, mai puțin stres

(P) Corporate fitness - Mai multă mișcare, mai puțin stres
Publicat: 13/09/2023, 10:34

Toată lumea ar trebui să fie în căutarea sănătății și a unui stil de viață cât mai activ. Dar de cele mai multe ori joburile stresante sau diferitele activități zilnice nu ne lasă să devenim cea mai bună variantă a noastră. În articolul de mai jos, încercăm să vedem care sunt de fapt avantajele fitness-ului corporate, și de ce îmbinarea muncii cu antrenamentele ar putea fi cheia pentru o viață echilibrară și armonioasă.

Din ce în ce mai multe studii vin să confirme faptul că angajații cei mai productivi sunt cei cu o viață activă, din care sportul nu lipsește. Ar trebui să uităm de scuza că jobul nu ne lasă să mergem la sala de fitness, ba, dimpotrivă, să căutăm soluția chiar la locul de muncă, iar aceasta se numește fitness corporate.

Programele de fitness corporate devin din ce în ce mai populare pe măsură ce companiile își dau seama că pot face angajații mai fericiți și pot crește productivitatea companiei. În lumea de astăzi, toată lumea este permanent conectată și disponibilă. Ca urmare, presiunea de a fi disponibil a crescut în timp ce timpul personal a scăzut. Cu toate aceste schimbări în stilul și obiceiurile noastre de viață, nu este de mirare că ratele de obezitate continuă să crească. Stresul, combinat cu lipsa de activitate, poate avea un impact semnificativ asupra corpului nostru; acesta este motivul pentru care programele de wellness corporative sunt mai binevenite ca niciodată.

Un program de fitness corporativ poate fi un instrument excelent pentru a reduce stresul și anxietatea angajaților. A fi mai activ și mai implicat în activități sportive poate duce la diminuarea depresiei și anxietății.

Sănătatea mintală a unei persoane este la fel de importantă ca sănătatea fizică, așa că este esențial ca în cadrul companiei angajații să se simtă confortabil să vorbească despre sănătatea lor mintală. Un program de corporate wellness oferă angajaților șansa de a se deschide și de a primi sprijin de la colegi dar și de la personalul calificat.

Studiile arată că oamenii care se antrenează în mod regulat sunt mai fericiți și mai puțin stresați decât cei care nu fac mișcare. Asta se traduce prin îmbunătățirea performanței la locul de muncă și la mai puține zile de concediu medical.

Sportul este important pentru păstrarea personalului. O forță de muncă sănătoasă este esențială pentru succesul pe termen lung al oricărei afaceri. Durata medie a angajaților pe același job este în prezent de aproximativ 2 ani.

Un program solid de wellness corporate vă poate ajuta să reduceți cifra de afaceri și să creați o forță de muncă mai angajată, fericită că face parte din compania dumneavoastră.

La începutul anului, World Class a implementat programul Healthy Week, prin care fiecare angajat este invitat să testeze stilul de viață #BeHealthy timp de o săptămână, în cluburile World Class, alături de colegii de birou. Nu lipsesc sesiunile de yoga, pilates sau stretching, măsurători corporale și workshop-urile de nutriție, în compania celor mai buni instructori din oraș. Pentru mai multe informații, puteți accesa site-ul oficial World Class. Stilul de viață #BeHealthy pentru compania dumneavoastră este mai aproape ca niciodată!

Dacă duminică ar fi alegeri, tu cu cine ai vota?

Vezi rezultate

Loading ... Loading ...
Urmărește Gândul.ro pe Google News și Google Showcase
Viktor Orban le spune opozanților să se mute în România. „Când vă întoarceți, putem vorbi”....
Aris Eram a lăsat-o în urmă pe câştigătoarea de la America Express. Mezinul Andreei Esca...
Cum e ca socru Ion Țiriac! Sorana Cîrstea, iubita fiului său, a dezvăluit latura mai...
Cele mai sigure țări în care să te afli în cazul izbucnirii celui de-al Treilea...
Se măresc alocațiile începând cu 1 ianuarie. Ministrul Muncii a anunțat cu cât se vor...
Păianjeni mari cât un șobolan au invadat Marea Britanie, după ce mii de exemplare au...
Apartament cu două camere scos la vânzare cu 340.000 euro în Cluj. Ironii pe rețelele...
Bianca Drăguşanu şi Gabi Bădălău, mai fericiţi ca niciodată alături de copii. La ceas de...
Planta care te scapă rapid de durere. Crește în grădină și are proprietăți similare opiului
Boala care a umplut spitalele în ultimele săptămâni. Doi copii au murit deja
Nuntă transformată în coșmar. Mireasa s-a trezit la petrecere cu fosta iubită a soțului și...
Data la care se deschide târgul de Crăciun din Piața Constituției 2024. Ce surprize au...
Pictorial de senzaţie cu cei mai obraznici 'iepuraşi' din România. Andreea Bălan, Anda Adam, Lavinia...
2024: La ce viteză se ia permisul în afara localității?
Document: ce dimensiuni trebuie să aibă o groapă comună la ruşi
A fost găsită ARCA lui NOE? Indiciul găsit pe o monedă din secolul III
Reguli ITP 2024. Se suspendă automat înmatricularea. Ce șoferi nu mai au drept legal de...
Avionul prăbușit de un pilot care și-a pierdut mințile. O catastrofă unică în istoria aviației,...
Ce a putut să facă un român pe scara blocului, chiar la ușa liftului. Ceilalți...
Cine sunt cele patru victime decedate în accidentul de pe DN15. Cele două familii erau...
Gabriela Cristea, reacție dură pe rețelele de socializare. “Voi știți cât muncesc eu sau cât...
Momentul în care Chris Martin a căzut printr-o gaură din scenă a fost surprins video...
BANCUL ZILEI. Bulişor: – Mami, de ce îți pui atâta fard pe față?
Universitățile din Anglia cresc taxele pentru studenți pentru prima oară în aproape un deceniu