(P) Corporate fitness – Mai multă mișcare, mai puțin stres

(P) Corporate fitness - Mai multă mișcare, mai puțin stres
Publicat: 13/09/2023, 10:34

Toată lumea ar trebui să fie în căutarea sănătății și a unui stil de viață cât mai activ. Dar de cele mai multe ori joburile stresante sau diferitele activități zilnice nu ne lasă să devenim cea mai bună variantă a noastră. În articolul de mai jos, încercăm să vedem care sunt de fapt avantajele fitness-ului corporate, și de ce îmbinarea muncii cu antrenamentele ar putea fi cheia pentru o viață echilibrară și armonioasă.

Din ce în ce mai multe studii vin să confirme faptul că angajații cei mai productivi sunt cei cu o viață activă, din care sportul nu lipsește. Ar trebui să uităm de scuza că jobul nu ne lasă să mergem la sala de fitness, ba, dimpotrivă, să căutăm soluția chiar la locul de muncă, iar aceasta se numește fitness corporate.

Programele de fitness corporate devin din ce în ce mai populare pe măsură ce companiile își dau seama că pot face angajații mai fericiți și pot crește productivitatea companiei. În lumea de astăzi, toată lumea este permanent conectată și disponibilă. Ca urmare, presiunea de a fi disponibil a crescut în timp ce timpul personal a scăzut. Cu toate aceste schimbări în stilul și obiceiurile noastre de viață, nu este de mirare că ratele de obezitate continuă să crească. Stresul, combinat cu lipsa de activitate, poate avea un impact semnificativ asupra corpului nostru; acesta este motivul pentru care programele de wellness corporative sunt mai binevenite ca niciodată.

Un program de fitness corporativ poate fi un instrument excelent pentru a reduce stresul și anxietatea angajaților. A fi mai activ și mai implicat în activități sportive poate duce la diminuarea depresiei și anxietății.

Sănătatea mintală a unei persoane este la fel de importantă ca sănătatea fizică, așa că este esențial ca în cadrul companiei angajații să se simtă confortabil să vorbească despre sănătatea lor mintală. Un program de corporate wellness oferă angajaților șansa de a se deschide și de a primi sprijin de la colegi dar și de la personalul calificat.

Studiile arată că oamenii care se antrenează în mod regulat sunt mai fericiți și mai puțin stresați decât cei care nu fac mișcare. Asta se traduce prin îmbunătățirea performanței la locul de muncă și la mai puține zile de concediu medical.

Sportul este important pentru păstrarea personalului. O forță de muncă sănătoasă este esențială pentru succesul pe termen lung al oricărei afaceri. Durata medie a angajaților pe același job este în prezent de aproximativ 2 ani.

Un program solid de wellness corporate vă poate ajuta să reduceți cifra de afaceri și să creați o forță de muncă mai angajată, fericită că face parte din compania dumneavoastră.

La începutul anului, World Class a implementat programul Healthy Week, prin care fiecare angajat este invitat să testeze stilul de viață #BeHealthy timp de o săptămână, în cluburile World Class, alături de colegii de birou. Nu lipsesc sesiunile de yoga, pilates sau stretching, măsurători corporale și workshop-urile de nutriție, în compania celor mai buni instructori din oraș. Pentru mai multe informații, puteți accesa site-ul oficial World Class. Stilul de viață #BeHealthy pentru compania dumneavoastră este mai aproape ca niciodată!

Dacă duminică ar fi alegeri, tu cu cine ai vota?

Vezi rezultate

Loading ... Loading ...
Urmărește Gândul.ro pe Google News și Google Showcase
Un instalator austriac a găsit o comoară de 2,3 milioane de euro într-o locuință
Bianca Drăguşanu s-a dezlănţuit și… Gabi Bădălău a spus totul, după scandal: ordin de protecție?!...
FOTO. Ce imagini! Apariția decoltată şi transparentă a celei mai frumoase jurnaliste sportive din lume
Rusia, repetiție pentru un posibil atac nuclear. Ce sistem american poate distruge rachetele intercontinentale ale...
Andreea Nechita, fiica unui cunoscut dezvoltator imobiliar din Iași, a murit subit la doar 22...
Un bărbat a sunat la 112 să anunțe că un hoț i-a intrat în casă....
„Mașa, nu spune nimic despre atacul cu rachetă balistică”. Cum s-au dat de gol rușii...
Răsturnare de situație! Silviu Prigoană nu ar avea un testament. Cine ar fi primit toată...
Data la care intră pensiile pe card în decembrie 2024. Ce se întâmplă cu cei...
România, lovită de un al doilea val de ninsori, ploi şi viscol de joi seara....
De ce s-a spânzurat Iasmina la 14 ani. Vărul fetei a dezvăluit: "A fost pedepsită"....
S-a vândut celebra banană lipită cu o bandă adezivă. Banalul fruct a fost cumpărat pentru...
Avem TESTAMENTUL lui Silviu Prigoană! Surpriză MAXIMĂ pentru Adriana Bahmuțeanu
Rovinieta NU se mai plătește înaintea efectuării călătoriei. Legea a intrat în vigoare
Guvernul anunţă prelungirea plafonării preţurilor la energie şi gaze pentru consumatorii vulnerabili
Află aici ADEVĂRUL! De ce pare totul PLAT dacă Pământul e rotund?
Apare o nouă taxă la bloc. O plăteşte toată lumea. Nu contează dacă te-ai debranșat...
Greșeala pe care o facem când gătim ciorbă. Niciodată nu ne-a trecut prin cap
Cod roșu de viscol în mai multe județe ale țării! În ce zone sunt așteptate...
"Tata, nu!" Ultima discuție pe care Igor Cuciuc a avut-o cu Andreea, chiar înainte de...
Șocul dimineții pentru Mădălin Ionescu! Câinele familiei a evadat din curte. Ce s-a întâmplat cu...
VIDEO Ce a surprins Igor Cuciuc la mormântul fiicei sale: "Puișorul nostru"
BANCUL ZILEI. Soacra către ginerele BULĂ: -Ce-o fi văzut fata mea la tine?
Copiii neandethalieni ar fi colecționat fosile la fel cum cei de azi colecționează abțibilduri