Alimentul pe care Angelina Jolie nu îl consumă niciodată. Majoritatea românilor îl mănâncă în fiecare zi!

Rutina zilnică a Angelinei Jolie începe cu un mic dejun în familie cu copiii, înainte chiar de a începe lucrul. Apoi își petrec timpul împreună gătind, uitându-se la filme și jucând jocuri.

Descriind o zi tipică în gospodărie, o sursă a explicat că ea consideră că o rutină este importantă; copiii ei tot se trezesc la aceeași oră ca întotdeauna și iau micul dejun împreună înainte de a începe lucrul.

Angelina Jolie și-a schimbat drastic obiceiurile alimentare, deoarece nu mânca niciodată micul dejun, doar bea o cafea și fuma. S-a pus în mâinile unui dietetician și a renunțat la cafea și țigări pentru totdeauna; de asemenea, a renunțat la zahăr în acest proces.

A început să mănânce micul dejun concentrându-se pe proteine ​​înalte și nutrienți cu conținut scăzut de carbohidrați; de asemenea, și-a schimbat dieta pentru celelalte mese.

De exemplu, nu mănâncă fast-food sau mâncare nesănătoasă. Meniul Angelinei constă din carne roșie sau pește aburit cu legume, precum și fructe proaspete și sucuri naturale.

Bea shake-uri pentru a adăuga un supliment de proteină la dieta ei.

De îndată ce și-a schimbat dieta, a realizat că sportul este vital pentru a fi sănătos și în formă, mai ales pe măsură ce îmbătrânești; acum începe ziua practicând yoga și făcând genuflexiuni, tracțiuni, flexii de biceps, fandări și alte mișcări.