„ALTCEVA cu Adrian Artene” | Ioan Prisecaru, despre alimentația călugărilor de la Muntele Atos: „Mănâncă o dată pe zi”

Sâmbătă, 17 februarie, invitatul lui Adrian Artene într-un nou episod al podcastului „Altceva” a fost Ioan Prisecaru, mai cunoscut și ca „milionarul din Topul Forbes”.

Ioan Prisecaru este autor al mai multor cărți de dezvoltare personală și vindecare energetică.

El a vorbit, printre altele, despre ce a descoperit referitor la alimentația călugărilor de la Muntele Atos.

„Cu cât mâncăm mai intens condimentat, cu atât suntem mai viabili, mai puternici, mai viguroși. Nu întâmplător chinezii, care consumă foarte multă mâncare condimentată, poporul chinez este un popor care nu prea a avut acces la mâncare. Dacă ne uităm în trecut, ei sunt foarte mulți și au resurse limitate. Ei, când am fost în China am ajuns să mănânc așa cum mănâncă chinezii, intens condimentat și puțin. Deci dacă mănânci intens condimentat, nu mănânci mult. Orice mâncare introdusă în organism înseamnă o sarcină pentru organism. De asta, de exemplu, acum este fastingul un model de abordare a relației cu hrana. Nu sunt întru totul de acord cu fastingul. De ce? Pentru că Dumnezeu ne-a dat să mâncăm pe pământ.

Cu toate astea, este bine să mâncăm cât mai puțin. Am fost la Muntele Atos. Acolo, călugării mănâncă o dată în zi și mănâncă foarte puțin și muncesc toată ziua. M-am uitat la unii călugări care au activități de întreținere, de curățenie. Toată ziua aleargă și mănâncă foarte puțin. De ce acești călugări mănâncă atât de puțin? Pentru că ei mănâncă sănătos. Acolo, la Muntele Atos, se mănâncă foarte sănătos. După ce am venit de la Muntele Atos, deja am mai prins încă un argument în vederea adoptării unei alimentații sănătoase. Dintr-o dată am zis așa: «dacă un călugăr mănâncă atât, eu de ce să mănânc atât?»”, spune Prisecaru.

Află ce ar trebui să mâncăm pentru a fi sănătoși

Așează-te relaxat la minte și la trup și ascultă acest episod de podcast pe contul de Youtube „Altceva cu Adrian Artene”!

Ai ocazia să descoperi cum poți lăsa Universul să lucreze pentru tine, care este cea mai complexă formă de antrenament, ce ar trebui să mâncăm ca să fim sănătoși, care sunt antrenamentele care ne asigură succesul, ce blocaje emoționale sunt provocate de alimentație și cum putem să ne creștem vibrația prin muzică.

ABONEAZĂ-TE la canalul de Youtube „Altceva cu Adrian Artene” acolo unde, în fiecare sâmbătă de la ora 19:00, ai ocazia să descoperi în PREMIERĂ, ALTCEVA, un podcast care-ți antrenează mintea și-ți hrănește sufletul.

Conținutul „Altceva cu Adrian Artene” poate fi urmărit și pe conturile de Facebook, Instagram, Tik Tok, dar și pe grupul de WhatsApp.