Psihoterapeutul Gina Chiriac a vorbit, în podcastul „ALTCEVA cu Adrian Artene” din această săptămână, despre modul în care putem rezolva „traficul de gânduri” din mintea noastră. Ea spune că, în momentul în care vom depista care sunt credințele noastre limitative, vom ști și de ce nu suntem fericiți.
„Noi avem două părți din noi: o parte care are 95% și pe care n-o cunoaștem și este formată din programele minții inconștiente.(…) Și mai avem o parte care reprezintă 5%: mintea noastră conștientă.
S-a demonstrat științific că creierul copiilor până în 7 ani se află pe frecvența undelor Theta. Când ești în Theta, tu, ca ființă umană, ești sugestionabil. Ce înseamnă sugestie? Păi sugestie înseamnă să ai capacitatea de a primi și de a absorbi informații fără să le analizezi, fără să te împotrivești. Deci până în 7 ani construim toate aceste programe subconștiente, care reprezintă cumva esența a ceea ce vor deveni mai târziu programele mele de viață, scenariile de viață, credințele după care îmi trăiesc viața. Acolo se formează.(…)
Ei bine, apoi pot să îmi dau seama care sunt credințele mele limitative, de ce nu sunt eu fericit”, a spus, Dr. Gina Chiriac.
„Obstacolele nu stau în calea progresului. Obstacolele sunt calea. Și atunci eu pot să-mi dau seama că acest context este de fapt antrenamentul meu”, a mai spus invitata podcastului „ALTCEVA”.
În dialogul cu psihoterapeutul, moderatorul Adrian Artene a întrebat: „Poate chimia să rezolve și problema traficului gândurilor noastre? Pentru că spuneați că sunt atât de multe și că acolo trebuie să existe un turn de control care să le administreze. Pentru că și acolo se circulă de multe ori printre gândurile noastre, în mod groaznic”.
„Ei bine, dacă nu putem să rezolvăm metoda traficului din București, putem să rezolvăm traficul de gânduri din mintea noastră simplu de tot.
Dacă asta este harta din mintea mea și este plină de obstacole, atunci eu pot să las harta aceasta undeva deoparte, să înțeleg că m-a dus până aici și de aici încoace să construiesc propria mea hartă”, a explicat psihoterapeutul Gina Chiriac.
Cine este Gina Chiriac
Gina Chiriac este doctor în Psihologie, Psiholog Principal, Psihoterapeut Integrativ, Formator și Supervizor atestat European, Fondator & Președinte ARPI, Fondator și Președinte IESTCA, Fondator Institutul Neuropsy, Coerență Neuronală și Regenerare Celulară.
Experienţă profesională:
ABONEAZĂ-TE la canalul de Youtube „Altceva cu Adrian Artene”, pornește notificările, pentru că în fiecare sâmbătă de la ora 19:00, ai ocazia să descoperi în PREMIERĂ, ALTCEVA, un podcast care-ți antrenează mintea și-ți hrănește sufletul.
Conținutul „Altceva cu Adrian Artene” poate fi urmărit și pe conturile de Facebook, Instagram, Tik Tok, dar și pe grupul de WhatsApp.
Vă recomandăm să citiți și: