Muzica poate calma fiara sălbatică. Află ce îți rezervă astrele pentru ziua de vineri, 6 septembrie 2024.
Ai grijă de sănătatea ta fizică astăzi. Nu te forța dacă te simți obosit și epuizat. Gândește-te serios să-ți iei o zi liberă de la orice pentru a te odihni așa cum are nevoie corpul tău. Acest lucru poate preveni afecțiuni mai grave, consolidându-ți forța și sistemul imunitar. Dacă nu poți să-ți iei o zi liberă, gândește-te ce vei face atunci când vei fi nevoit să îți iei o săptămână din cauza bolii.
Ceva ieșit din comun te poate atrage, mai ales dacă viața pare plictisitoare în aceste zile. Nimic nu spune că nu te poți răsfăța atât timp cât ceea ce ai în vedere nu este periculos sau ceva ce vei regreta. Pentru a aduce puțină emoție în viața ta, gândește-te doar la mijloacele de a o obține. Poate că tot ce ai nevoie este să încerci un sport nou sau să ieși în oraș în această seară.
Este o zi excelentă pentru a stabili câteva obiective sau pentru a le revizui pe cele existente. Dacă nu ai o listă de lucru, este timpul să începi una. Fă brainstorming fără cenzură. Lasă-ți gândurile să curgă și notează-le. Apoi prioritizează lista, adaugă pașii necesari pentru a atinge fiecare obiectiv și ia în considerare intervalul de timp.
Fă-te disponibil pentru cineva care are nevoie de un prieten. Nu refuza pe nimeni, chiar dacă ești ocupat sau nu ești în formă. Sunt șanse ca persoana care vine la tine să aibă nevoie de sfatul și sprijinul pe care doar tu le poți oferi. A asculta nu necesită atât de multă energie, iar asta poate fi tot ce este necesar. Lasă-te deschis celorlalți.
Ai grijă de tine dacă te simți obosit. Nu este nicio rușine să încetinești sau să îți iei o zi liberă dacă este nevoie. Dacă poți petrece o zi în pat, fă-o. Acest lucru poate fi mai odihnitor decât îți imaginezi. Dacă unele lucruri trebuie făcute, deleagă-le sau lucrează pe laptop în pat. Ia aminte când corpul tău îți spune că s-a săturat.
Muzica poate calma fiara sălbatică. Dacă și tu te simți mai degrabă sălbatic, dă drumul la muzică. Dansează și cântă cu voce tare. Vei fi uimit de modul în care acest lucru reduce stresul și crește energia. Mulți o găsesc terapeutică atunci când vremurile sunt grele și emoțiile sunt la cote înalte. Încearcă și tu. Extinde-ți gama de ascultări pentru a include multe stiluri muzicale. Vei fi bucuros că ai făcut-o!
Dacă te simți leneș astăzi, pune o muzică antrenantă pentru a te pune în mișcare. Fie că este vorba de melodia ta preferată sau de radio, aceasta te va ajuta foarte mult. Dansează puțin sau cântă în timp ce te ocupi de munca ta. Treburile casnice, îndosarierea – aproape orice merge mai repede cu un pic de ritm. De asemenea, o face mai distractivă!
Încearcă și apoi încearcă din nou astăzi. Se poate simți teribil să eșuezi la ceva. Uneori vrei doar să te ascunzi mai degrabă decât să înfrunți posibilitatea umilinței. Dacă succesul este important pentru tine, trebuie să-ți depășești jena și teama. Majoritatea oamenilor trebuie să încerce de mai multe ori, mai ales atunci când se luptă pentru obiective importante. Nu renunța. Obiectivele tale merită efortul.
Ia în considerare să vorbești cu un prieten bun astăzi. Nu lăsa mândria să stea în calea obținerii sprijinului și ajutorului de care ai nevoie. Dacă ai făcut o greșeală sau te temi că ai făcut ceva greșit, nu umbla cu vinovăția. Stai de vorbă cu un confident la o ceașcă de cafea și împărtășește ceea ce se întâmplă. Amintește-și că toată lumea ajunge la un moment dat în astfel de poziții.
S-ar putea să fie timpul să faci față unui eșec recent. Nimeni nu este scutit de dezamăgire, de a nu reuși la ceva. Face parte din atingerea unui obiectiv, indiferent cine ești sau ce ai făcut în trecut. Chiar și cei mai realizați oameni au trebuit să se confrunte cu acest lucru. Nu ești singur în sentimentele tale. Mai încearcă o dată. Lucrurile se vor rezolva.
Nu-ți face iluzii. Deși poate fi o tentație reală să vezi ceea ce vrei să vezi, există un pericol în a face acest lucru. Un vis irealizabil poate dura doar atât de mult. Nu este niciodată permanent! Mai degrabă decât să-ți joci o astfel de festă, dă-ți jos ochelarii și înfruntă ceea ce se află în fața ta. Chiar dacă doare, va fi probabil mult mai puțin dureros acum decât mai târziu.
Ai nevoie de o schimbare de ritm? Dacă lucrurile încep să ți se pară plictisitoare și ești apatic, sunt șanse mari să ai nevoie. Tot ce trebuie să faci este să te gândești ce să schimbi. Dacă ești acasă cea mai mare parte a timpului, schimbă mobila. Aceasta poate face casa să pară nouă. I-a în considerare să pui tablouri noi sau să aduci flori proaspete. Schimbă-ți programul. Acest lucru te va energiza.