Cum a reușit un bărbat din SUA să slăbească 200 de kilograme. Primul pas: renunțarea la sucuri acidulate

Un bărbat din Statele Unite, în vârstă de 38 de ani, a reușit o adevărată performanță: a slăbit 200 de kilograme, după ce a realizat că era într-o situație critică din cauza greutății exagerate.

Beau Griffin povestește că a fost supraponderal de când se știe, dar greutatea sa fizică a devenit atât de scăpată de sub control încât s-a gândit la un moment dat să-și ia viața.

El își amintește că, la greutatea sa maximă, a depășit 320 de kilograme.

Sinuciderea mi-a trecut prin minte o dată sau de două ori pentru că m-am simțit ca și cum aș fi o povară pentru familia mea”, spune Griffin pentru TODAY.com.

„Devenise deprimant. Am avut niște gânduri negative în acel moment. Din fericire, nu a durat prea mult. Am spus: «Nu asta este soluția. Trebuie să găsesc altceva”, adaugă el.

Griffin a slăbit 200 de kilograme, a suferit o intervenție chirurgicală de îndepărtare a pielii în exces și spune că se simte „cu 1.000% mai bine” decât înainte.

Transformarea i-a adus primul loc la concursul „Submit Your Fit” din 2023 pentru cele mai bune reușite de acest tip printre membrii EoS Fitness, un lanț de săli de sport din Statele Unite.

Cum a ajuns la obezitate morbidă

Griffin spune că părinții lui erau la rândul lor supraponderali și au știut cum să-l ajute atunci când a început să ia în greutate în copilărie.

Griffin se numește și un devorator emoțional. Mâncarea a fost întotdeauna „soluția sa de bază” ori de câte ori era furios, supărat, deprimat sau plictisit. Vremurile fericite au cerut și mâncarea pentru a sărbători. Mâncărurile cu zahăr au reprezentat o problemă deosebită, Griffin răsfățându-se cu bomboane, prăjituri și prăjitură cu înghețată.

Mâncarea a fost întotdeauna „soluția sa de rezolvare” ori de câte ori era furios, supărat, deprimat sau plictisit. Momentele fericite necesitau, de asemenea, să mănânce pentru a sărbători. Alimentele zaharoase reprezentau o problemă deosebită, Griffin răsfățându-se cu bomboane, prăjituri și torturi cu înghețată.

Mânca mult fast-food, așa că prânzul putea fi un cheeseburger dublu, un shake de ciocolată și cartofi prăjiți. Uneori, adăuga un al doilea burger la această comandă. Apoi, mai erau sucurile acidulate, primele la care a renunțat când a decis să slăbească.

Sursa foto: Today.com