10 mituri despre răceală

Iată câteva mituri despre obișnuita răceală, strânse de caplimpede.ro:

„Transpirând poți scăpa de răceală”. Cu toții am făcut acest lucru într-un fel sau altul, fie care ne-am acoperit cu patru pături în încercarea disperată de a scăpa de răceală, fie ne-am acoperit capul cu un prosop, toate cu speranța că transpirând putem scăpa de răceală mult mai repede. Din păcate această practică nu funcționează și este complet ineficientă. Singurul beneficiu pe care-l oferă este calmarea simptomelor și nici decum însănătoșirea organismului.

„Periculosul vaccin anti-gripal”. Acesta este unul dintre miturile care circulă cu repeziciune în perioada iernii. Multe persoane cred că poți să răcești tocmai prin tratamentul de prevenire a răcelilor, vaccinul anti-gripal. Această concepție greșită se datorează faptului că acest vaccin conține o formă slabă a virusului gripal. Vaccinul conține componente ale virusului, dar nu versiunea completă a acestuia. Astfel, nu vei răci datorită acestui vaccin.

„Sistemul imunitar este slăbit”. Un sistem imunitar slăbit nu crește riscul apariției unei răceli. Oamenii, indiferent dacă au sistemul imunitar slăbit sau nu, prezintă aceeași susceptibilitate în față răcelilor, potrivit studiilor recente.

„Vitamina C”. Ideea potrivit căreia suplimentarea vitaminei C și a zincului ajută la prevenirea sau chiar tratarea răcelilor este doar un mit. Cu toate că este o idee extraordinară să suplimentăm organismul cu acești nutrienți pe timpul iernii, aceștia nu au niciun efect asupra virusului care este răspunzător de apariția răcelii sau a gripei.

„Răcelile de iarnă”. Mitul potrivit căruia majoritatea răcelilor au loc pe timpul iernii este doar…un mit. Realitatea este aceea că majoritatea persoanelor suferă de răceli și de gripă în perioadele tranzitorii, adică toamna și primăvara. Acest lucru se petrece deoarece virusul devine mult mai activ în acea perioadă, iar iarn devine inactiv.

„Nu bea lapte”. O mulțime de persoane cred cu tărie faptul că laptele consumat în perioadele în care ești răcit nu este o idee prea grozavă deoarece cauzează acumularea de mucus. Adevărul este că laptele nu are acest efect asupra congestiilor tale nazale și pulmonare, așa că poți consuma oricât lapte dorești atunci când ești răcit.

„Frigul cauzează apariția racelii”. Cu siguranță majoritatea oamenilor au auzit la un moment dat să nu iasă afară cu părul ud sau să se îmbrace bine deoarece există posibilitatea să se îmbolnăvească, să răcească. De fapt, temperatura organismului nu face nicio diferență. Răcești în momentul în care intri în contact cu virusul gripal, indiferent dacă îți este cald sau frig.

Citește în continuare aici.