Prima pagină » Magazin » 14 motive ca să bei mai multă apă

14 motive ca să bei mai multă apă

20 iun. 2017, 14:22, Magazin
14 motive ca să bei mai multă apă
Mai ales acum, vara, organismul nostru are nevoie de apă. Pentru că deshidratarea are repercusiuni grave asupra sănătății noastre, iată mai jos 14 motive pentru care apa este atât de importantă în viața ta.

Apa îți oferă energie

Senzațiile de anxietate și confuzie, uscăciunea pielii, accelerarea bătăilor inimii, hipotensiunea arterială, ba chiar și leșinul pot fi semne de deshidratare.

Limpezește memoria

Poate că nu pare important, dar o reducere de numai 2% a cantității din corp – 1 litru pentru o femeie de 68 de kilograme – duce la afectarea memoriei pe termen scurt, dificultăți la operațiile aritmetice

Îneacă-ți colesterolul

Atunci când este deshidratat, corpul produce colesterol care înconjoară celulele pentru a proteja fluidele de la interior. Pe termen lung, acest mecanism poate afecta sănătatea generală.elementare și probleme de concentrare.

Vrei să slăbești? Bea apă

Deshidratarea poate încetini procesele metabolice, întrucât comută corpul pe un program de inaniție și păstrează celulele de grăsime care conțin niveluri ridicate de fluid. De aceea apa este atât de importantă pentru accelerarea metabolismului.

Citește continuarea în CSID

Autor
Digi24
Viktor Orban este convins că războiul din Ucraina se va încheia în 2025 și a prezentat două opțiuni
Cancan.ro
Tudor Chirilă știe de ce Raluca Moldoveanu nu a câștigat Vocea României! „Am punctat chestia asta”
Prosport.ro
FOTO. Cea mai frumoasă femeie din lume, dezbrăcată în zăpadă
Adevarul
Șocat de ce spun rușii despre români. Surprizele unui vlogger în Moscova: „De ce țigani?”
Wowbiz
Lovitură pentru profesori! Salariile și sporurile, înghețate de la anul și asta nu e tot!
Antena 3
O profesoară a fost condamnată la 25 de ani de închisoare după ce s-a aflat ce făcea cu elevii. Are și un copil cu un elev de 12 ani
Digi24
Gardul de la Cotroceni a fost vandalizat. Mesajul lăsat de un bărbat pe gardul palatului și amenda primită
Cancan.ro
Ninsoare și VISCOL până în noaptea de Crăciun! Avertisment ANM: zonele în care vine iarna
Ce se întâmplă doctore
Electrocasnicul care consumă în 4 ore cât alte aparate într-o lună întreagă. Majoritatea românilor îl folosesc de Crăciun
observatornews.ro
Româncă întoarsă din străinătate, şocată de preţul unui cozonac sau al hârtiei igienice: "Am văzut abia acum ce înseamnă"
StirileKanalD
VIDEO Alex a pierit în cumplitul accident din Gorj, la doar 26 de ani. Tânărul conducea chiar dacă avea permisul suspendat
KanalD
Primarul stațiunii Sinaia și alte trei persoane au ajuns la spital în urma unui accident rutier! Care este starea acestora
Ciao.ro
Avem TESTAMENTUL lui Silviu Prigoană! Surpriză MAXIMĂ pentru Adriana Bahmuțeanu
Promotor.ro
Unde sunt radare fixe pe drumurile din România? Lista cu cele 74 de camere video de supraveghere
Mediafax.ro
Cum sărbătoresc europenii Crăciunul? Tradiţii unice şi fascinante din diferite culturi
Descopera.ro
Vâscul este VINDECĂTOR! Puțini știu cum trebuie folosită planta de fapt
Capital.ro
Dezvăluire bombă despre Călin Georgescu. Marele adevăr s-a aflat. Legătura secretă cu Vladimir Putin și Dmitri Medvedev
Evz.ro
Începe de mâine. Iadul alb pune stăpânire pe România
A1
Mireasa sezon 10. Mesajul Ramonei pe Instagram, după ce s-a căsătorit cu Stelian. Ce a anunțat
Stirile Kanal D
Știrea momentului în Ajun de Crăciun
Kfetele
Care a fost, de fapt, motivul divergențelor dintre Daniela Sterp și mama Geta? Culiță și soția sa au povestit despre momentul în care și-au surprins familiile cu marea veste! "Eu le-am luat în brațe!"
RadioImpuls
Ce meserie a avut Niculina Stoican înainte să devină artistă de muzică populară
Râzi cu lacrimi
BANCUL ZILEI. Bubulina: – Bulă, te-am rugat să bați covorul. Ai făcut-o?
Descopera.ro
Fizicienii au găsit dovezi pentru „timpul negativ”