3 motive pentru care lintea este perfectă pentru post
:format(webp):quality(80)/https%3A%2F%2Fwww.gandul.ro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2013%2F11%2F11714436%2F1-linte.jpg)
Dacă te-ai gândit să înlocuiești pentru o perioadă carnea, lintea este alegerea perfectă. Pe lângă faptul că este o sursă bogată de proteine, nu conține grăsimi, este o sursă bogată de fibre și conține nutrieți esențiali. Adaug-o și tu în alimentație.
Sursă bogată de fibre 100 gr.de linte conține 8 grame de fibre din necesarul de 25-30 pe zi. Alimentele bogate în fibre îți suprimă pofta de mâncare, previn constipația și alte probleme digestive, reduc nivelul colesterolului, scăzând astfel riscul de a avea probleme cu inima. În plus, fibrele stabilizează nivelul zahărului în sânge prevenin apariția diabetului.
Vezi pe noul csid.ro și celelalte motive pentru care este bine să consumi linte!
:format(webp):quality(100)/http%3A%2F%2Fgandul.ro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2023%2F11%2Fbanner-whatsapp-gandul.jpg)
Urmărește Gândul.ro pe
Google News
și
Google Showcase
Cele mai noi
:format(webp):quality(80)/https%3A%2F%2Fwww.gandul.ro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2024%2F07%2Fsalata-scaled.jpg)
:format(webp):quality(80)/https%3A%2F%2Fwww.gandul.ro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F11%2F17675352%2F1-gaze-naturale-mediafax-foto-andreea-alexandru.jpg)
:format(webp):quality(80)/https%3A%2F%2Fwww.gandul.ro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2024%2F07%2Fprofimedia-0688136430.jpg)
Ultima oră
:format(webp):quality(80)/https%3A%2F%2Fwww.gandul.ro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2024%2F07%2Falbine.jpeg)
Economic - 22 Jul, 21:22
:format(webp):quality(80)/https%3A%2F%2Fwww.gandul.ro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2024%2F07%2Fexamen-poli-it.jpeg)
Actualitate - 22 Jul, 20:58
:format(webp):quality(80)/https%3A%2F%2Fwww.gandul.ro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2021%2F10%2FS%CC%A6ofer-prins-de-doua%CC%86-ori-ba%CC%86ut-la-volan-i%CC%82n-aceeas%CC%A6i-seara%CC%86.png)