Ana Maria Brânză, cea mai bună spadasină a lumii, pe coperta „Ce se întâmplă, doctore?”

Ana Maria Brânză, cea mai bună spadasină a lumii, pe coperta Ce se întâmplă, doctore?
Publicat: 02/12/2013, 15:11
Actualizat: 07/02/2019, 02:08

Ana Maria Brânză este cea mai bună spadasină a lumii în 2013. Recent premiată la Paris, campioana mondială vorbește despre stilul ei de viață în numărul de decembrie al revistei „Ce se întâmplă, doctore?”. „Fiecare zi trebuie să înceapă cu un mic dejun copios! Nu este doar cea mai importantă masă, este un adevărat ritual și probabil cel mai liniștit moment al zilei. Apoi mă îndrept spre sala de antrenament unde petrec, în medie, 2-3 ore. După antrenament, în funcție de intensitatea lui, aleg să merg la saună sau masaj. Urmează un alt moment plăcut al zilei: pr`nzul. După care, obligatoriu, o oră de odihnă. C`t să-mi recapăt energia pentru următoarea ședință de pregătire, care durează aproape 2 ore și este o continuare a temei de dimineață. Dacă simt că mai am rezerve de energie, merg la bazin sau ies să alerg. Serile sunt dedicate celorlalte pasiuni, familiei și prietenilor. Iar nopțile, cu mici excepții, sunt dedicate somnului! Zi normală de om care nu petrece 8-10 ore într-un birou și acesta este încă un motiv pentru care mă consider norocoasă!” declară Ana Maria Brânză în ultimul număr al celei mai citite reviste de sănătate și frumusețe din România.

„Ce se întâmplă, doctore?” a stat de vorbă și cu Consuelo Mutu, care arată impecabil datorită stilului de viață echilibrat. „Fac sport în fiecare zi, intens și doar jumătate de oră. |n timpul celor 30 de minute, realizez un mix. Este vorba de cross fit și trx. Cu alte cuvinte, fac și exerciții cu greutăți, și exerciții care apelează doar la greutatea corporală” mărturisește soția lui Adrian Mutu.

La capitolul „nutriție”, Oana Cuzino trece în revistă lista alimentelor sănătoase pe care trebuie să le consumăm cu măsură: printre acestea, se numără avocado, fisticul și măslinele.

Raluca Arvat, prezentatoarea {tirilor din Sport de la PRO TV „deschide” sezonul de schi și vorbește despre senzația unică de libertate pe care o dă orice coborâre pe pârtie.

Din numărul de decembrie al revistei „Ce se întâmplă, doctore?” nu lipsesc rețetele delicioase pentru Crăciun, pe bază de fructe de pădure, sfaturile profesorului Mircea Diculescu care recomandă hidratarea și mișcarea după mesele copioase de Sărbători, dar și lista lucrurilor care trebuie bifate rapid pentru o sănătate mai bună în 2014.

Dacă duminică ar fi alegeri, tu cu cine ai vota?

Vezi rezultate

Loading ... Loading ...
Urmărește Gândul.ro pe Google News și Google Showcase
Cum a fost reflectată victoria Maiei Sandu în presa internațională: O palmă dată Kremlinului. Ce...
Bianca Drăguşanu şi Gabi Bădălău, mai fericiţi ca niciodată alături de copii. La ceas de...
Cum e ca socru Ion Țiriac! Sorana Cîrstea, iubita fiului său, a dezvăluit latura mai...
Un bucureștean reclamă că are nevoie de reconstrucția penisului după ce a apelat la un...
Se măresc alocațiile începând cu 1 ianuarie. Ministrul Muncii a anunțat cu cât se vor...
O femeie de 102 ani care nu are riduri aproape deloc și-a dezvăluit secretele. Folosește...
Apartament cu două camere scos la vânzare cu 340.000 euro în Cluj. Ironii pe rețelele...
Cântăreață din România, implicată într-un grav accident auto! Mașina ei s-a izbit cu putere de...
Planta care te scapă rapid de durere. Crește în grădină și are proprietăți similare opiului
Fructul pe care Raul a pariat 15.000 de euro, toate economiile sale. Vinde acum un kilogram...
Nuntă transformată în coșmar. Mireasa s-a trezit la petrecere cu fosta iubită a soțului și...
El este Marius, un alt român decedat în urma inundațiilor din Spania. Bărbatul a lăsat...
Pictorial de senzaţie cu cei mai obraznici 'iepuraşi' din România. Andreea Bălan, Anda Adam, Lavinia...
2024: La ce viteză se ia permisul în afara localității?
Expert: Este puţin probabil ca Putin să vină la masa negocierilor, indiferent de cine câştigă...
A fost găsită ARCA lui NOE? Indiciul găsit pe o monedă din secolul III
Oana Lis a dat cea mai tristă veste. Este vorba de Viorel Lis
Ciocolata Dubai, o mare țeapă. Puțini au aflat de înșelătorie
Ce a putut să facă un român pe scara blocului, chiar la ușa liftului. Ceilalți...
Cine sunt cele patru victime decedate în accidentul de pe DN15. Cele două familii erau...
Gabriela Cristea, reacție dură pe rețelele de socializare. “Voi știți cât muncesc eu sau cât...
Momentul în care Chris Martin a căzut printr-o gaură din scenă a fost surprins video...
BANCUL ZILEI. Bulişor: – Mami, de ce îți pui atâta fard pe față?
Un fizician susține că un alt univers ar fi existat înainte de Big Bang