Ana Maria Brânză, cea mai bună spadasină a lumii, pe coperta „Ce se întâmplă, doctore?”

Ana Maria Brânză, cea mai bună spadasină a lumii, pe coperta Ce se întâmplă, doctore?
Publicat: 02/12/2013, 15:11
Actualizat: 07/02/2019, 02:08

Ana Maria Brânză este cea mai bună spadasină a lumii în 2013. Recent premiată la Paris, campioana mondială vorbește despre stilul ei de viață în numărul de decembrie al revistei „Ce se întâmplă, doctore?”. „Fiecare zi trebuie să înceapă cu un mic dejun copios! Nu este doar cea mai importantă masă, este un adevărat ritual și probabil cel mai liniștit moment al zilei. Apoi mă îndrept spre sala de antrenament unde petrec, în medie, 2-3 ore. După antrenament, în funcție de intensitatea lui, aleg să merg la saună sau masaj. Urmează un alt moment plăcut al zilei: pr`nzul. După care, obligatoriu, o oră de odihnă. C`t să-mi recapăt energia pentru următoarea ședință de pregătire, care durează aproape 2 ore și este o continuare a temei de dimineață. Dacă simt că mai am rezerve de energie, merg la bazin sau ies să alerg. Serile sunt dedicate celorlalte pasiuni, familiei și prietenilor. Iar nopțile, cu mici excepții, sunt dedicate somnului! Zi normală de om care nu petrece 8-10 ore într-un birou și acesta este încă un motiv pentru care mă consider norocoasă!” declară Ana Maria Brânză în ultimul număr al celei mai citite reviste de sănătate și frumusețe din România.

„Ce se întâmplă, doctore?” a stat de vorbă și cu Consuelo Mutu, care arată impecabil datorită stilului de viață echilibrat. „Fac sport în fiecare zi, intens și doar jumătate de oră. |n timpul celor 30 de minute, realizez un mix. Este vorba de cross fit și trx. Cu alte cuvinte, fac și exerciții cu greutăți, și exerciții care apelează doar la greutatea corporală” mărturisește soția lui Adrian Mutu.

La capitolul „nutriție”, Oana Cuzino trece în revistă lista alimentelor sănătoase pe care trebuie să le consumăm cu măsură: printre acestea, se numără avocado, fisticul și măslinele.

Raluca Arvat, prezentatoarea {tirilor din Sport de la PRO TV „deschide” sezonul de schi și vorbește despre senzația unică de libertate pe care o dă orice coborâre pe pârtie.

Din numărul de decembrie al revistei „Ce se întâmplă, doctore?” nu lipsesc rețetele delicioase pentru Crăciun, pe bază de fructe de pădure, sfaturile profesorului Mircea Diculescu care recomandă hidratarea și mișcarea după mesele copioase de Sărbători, dar și lista lucrurilor care trebuie bifate rapid pentru o sănătate mai bună în 2014.

Sorry, there are no polls available at the moment.
Urmărește Gândul.ro pe Google News și Google Showcase
Cuvântul „legionar” a fost cel mai căutat pe dexonline, în noaptea alegerilor, la diferență notabilă...
Legătura neștiută dintre Călin Georgescu și Elena Lasconi! Dezvăluirea făcută de Dan Diaconescu
FOTO. Iuliana Pepene, una dintre cele mai frumoase prezentatoare de știri, e iar singură!
Cum a ajuns Ion Iliescu primul președinte al României democrate. Istoria marcată de minciuni, proteste...
Ce se întâmplase cu Gabriel Cotabiță în ultimele luni! Declarațiile făcute de soția lui cu...
Cele mai controversate declarații ale lui Călin Georgescu: Apologia legionarilor, elogii aduse lui Putin și...
Victor Ponta dă vina pe Nicolae Ciucă, „un idiot util”, pentru rezultatele alegerilor. „A fost...
Ce legătură are Vladimir Putin cu Cătălin Georgescu? Presa din Rusia EXULTĂ după victoria năucitoare
Cum se menține în formă Cristela Georgescu, la 54 de ani! Soția lui Călin Georgescu...
Rezultate parţiale alegeri prezidenţiale. Călin Georgescu, pe primul loc. Elena Lasconi, 2.514 de voturi peste...
Șoșoacă despre Călin Georgescu: E un...
Elena Lasconi, prima reacție după ce a intrat în cel de-al doilea tur al alegerilor...
Cum a reușit 'meteoritul' Călin Georgescu să fie numărul 1! Explicația unui specialist în social...
Anunțul RAR pentru cei care vor să facă ITP-ul
Alegeri prezidenţiale 2024, turul I. Rezultate parţiale. Elena Lasconi, 19,17% - Marcel Ciolacu 19,15%. Aproape...
Descoperire INCREDIBILĂ despre INIMA umană! Ce au găsit medicii?
Dezvăluirea momentului despre Călin Georgescu. Dan Diaconescu aruncă bomba. Nu știa nimeni
Călin Georgescu, culisele victoriei. Grupul de interese care l-a susținut, împotriva voinței românilor
Cum a apărut Ilinca Simion la o secție de votare din București. George Simion a...
VIDEO Călin Georgescu, prima reacție după exit poll-urile de la închiderea urnelor: „Poporul român a...
Oana Roman, mesaj trist despre moartea prietenilor ei, Gabriel Cotabiță și Marius Bațu. „Bucurați-vă, fraților,...
EXCLUSIV! Ce s-a întâmplat la ultimul concert susținut de Gabriel Cotabiță?! Mihai Trăistariu: "Avea corpul...
BANCUL ZILEI. Ajunge BUBULINA acasă și își găsește bărbățelul prin bucătărie: - Vai, ce surpriză!
Cercetătorii au reușit să recreeze sunetele dinozaurilor