Beneficiile consumului de fasole verde!

Fasolea este o mâncare extraordinară! Arată studiile și suțin răspicat specialiștii. Este o sursă delicioasă de vitamine și proteine, nu conține multe grăsimi, este ieftină – suficiente argumente ca ea să joace un rol special în dietă. Iată de ce este considerată un aliment extraordinar și foarte important pentru regimul alimentar.

De ce insistă specialiștii să ne îndreptăm atenția asupra acestui aliment și ne îndeamnă să reconsiderăm un pic alegerile culinare dacă nu consumăm frecvent fasole? S-a dovedit că aceasta are proprietăți de scădere a colesterolului, de combatere a afecțiunilor cardiovasculare, de reglare a nivelului glicemiei, de reducere a riscului de obezitate.

Tot leguma vedetă în mediul rural te scapă de constipație, hipertensiune, diabet de tip II și scade considerabil riscul de apariție a cancerului.

SOCIAL Cetățenii români care riscă să rămână luni întregi fără pensie, după ce au muncit în străinătate și se întorc în țară. Care este motivul

22:53

ULTIMA ORĂ Ponta demolează USR. „Rețeaua reziștilor nu e votată de români/Au acaparat tot, mai vor să pună mâna pe Înalta Curte și pe DNA/România nu mai e apărată/Justiția va fi din nou capturată”

22:36

Află de aici cum te poate ajuta fasole averde să-ți menții silueta!