Beneficiile surprinzătoare ale castraveților pentru organism

Conținutul mare de apă din castravete (peste 98%) face din această legumă, sau mai bine spus fruct, un aliment ideal de consumat în zilele toride de vară, în care hidratarea este esențială pentru a ne menține energia și buna dispoziție. Însă, pe lângă acest beneficiu esențial adus corpului, castravetele prezintă multe alte avantaje.

Mai întâi de toate, hai să aflăm mici detalii din istoria acestei legume atât de populare: castraveții sunt a 4-a cea mai cultivată legumă din lume, după roșii, ceapă și varză și sunt originari din India, unde sunt considerate fructe sfinte. În unele părți ale acestei țări se sărbătorește ziua de naștere a zeului Krishna, unde sunt aduși în semn de prețuire…castraveți.

Datorită conținutului extrem de scăzut de grăsimi și calorii, castravetele este un aliat de nădejde al celor care doresc să slăbească, însă poate fi benefic și din prisma numeroaselor vitamine, proteine și minerale pe care le conține și care fac din această legumă-fruct o alegere excelentă pentru sănătate.

ULTIMA ORĂ Ce părere au ucrainenii despre Volodimir Zelenski și război. 75% resping propunerile de pace ale Rusiei, iar 63% sunt dispuși să continue războiul

12:49

LIFESTYLE Care sunt cele mai bune 20 de destinații de călătorie pentru anul 2026

12:43

Printre efectele benefice ale castraveților putem enumera:

Remediu rapid împotriva celulitei – castravetele conține fitochimicale, substanțe recunoscute pentru efectul lor protector asupra celulelor. O felie de castravete frecat de piele poate acționa asupra nivelului de colagen din țesuturi, care astfel va determina strângerea și tonifierea pielii și reducerea aspectului de coajă de portocală. Merge de minune și în cazul ridurilor.

Află mai multe despre beneficiile castraveților de pe csid.ro

LOTO, LOTO 6/49. Numerele extrase la LOTO pe 6 iunie. Report de 8,5 milioane de euro la LOTO 6/49