De exemplu, se spune că în cazul în care înghițim guma, aceasta poate rămâne în intestine ani de zile. În realitate, există mai multe beneficii ale acestui obicei. Mestecatul este extrem de util pentru creier. Este dovedit faptul că acest obicei considerat anterior dăunător crește vigilența, accelerează viteza de reacție, precum și procesele legate de „codificarea” noilor informații în creier.
Mai mult, acest proces este, de asemenea, util pentru digestie. Pentru a profita de toate aceste beneficii, contrar miturilor, este recomandabil să folosim guma de mestecat, scrie Descoperă.