Prima pagină » Magazin » Care este cea mai potrivită legumă în zilele călduroase ale anului

Care este cea mai potrivită legumă în zilele călduroase ale anului

Care este cea mai potrivită legumă în zilele călduroase ale anului
Cercetătorii au realizat o listă a alimentelor indicate pentru a fi consumate pe vremea caniculară. Acestea au efecte benefice asupra corpului atunci când temperaturile sunt ridicate. Poate cel mai bun aliment în zilele călduroase ale anului este castravetele, care poate fi servit sub formă de sandwich cu maioneză și sare, spun cercetătorii de la Societatea Chimică Americană, notează CSID.ro.

Legumele și fructele bogate în apă sunt cheia unei bune alimentații pe timp de caniculă. Pepenele este un alt produs bun de consumat atunci când temperaturile sunt extrem de ridicate.

Mâncărurile bogate în cereale sunt de asemenea bune vara, deoarece constituie un aport foarte bun de calciu și magneziu. Tocmai de aceea, pâinea cu cereale este indicată pentru perioadele călduroase, la fel ca și berea, însă consumată cu moderație și la o temperatură adecvată.

Citește continuarea pe csid.ro

Autor