Prima pagină » Magazin » Care este efectul reducerii numărului de calorii asupra organismului

Care este efectul reducerii numărului de calorii asupra organismului

25 iul. 2016, 00:49, Magazin
Care este efectul reducerii numărului de calorii asupra organismului
Deși studiile anterioare au dovedit că reducerea numărului de calorii poate afecta sistemul imunitar, noul studiu a arătat că dieta restrictivă pe care au urmat-o participanții nu le-a compromis sistemul imunitar sau abilitatea acestora de a lupta împotriva infecțiilor, conform Descoperă.
Deși studiile anterioare au dovedit că reducerea numărului de calorii poate afecta sistemul imunitar, noul studiu a arătat că dieta restrictivă pe care au urmat-o participanții nu le-a compromis sistemul imunitar sau abilitatea acestora de a lupta împotriva infecțiilor, conform Descoperă.
 
Micșorarea porției zilnice de calorii ar putea scădea riscul instalării unor boli, precum bolile cardiace sau diabetul, jucând un rol important în procesul de îmbătrânire.
 
,,Cu toată tehnologia care măsoară nivelul biometric, este foarte ușor ca persoanele să-și mențină o restricție de 10-15 procente din caloriile zilnice pentru a beneficia de îmbunătățirile pe termen lung”, a declarat doctorul Luigi Fontana, profesor de medicină și nutriție la Universitatea Washington din St. Louis.
 
Studiile anterioare realizate pe animale au sugerat că restricționarea nivelului de calorii ar putea reduce inflamațiile, crescând rata de viață a persoanei. Cercetătorii sunt însă îngrijorați că o dietă restrictivă va crește susceptibilitatea oamenilor la infecții, afectând modul în care corpul răspunde la vaccinuri.
 
În acest studiu, 220 de persoane au fost împărțite în categorii: cele care își mențineau dieta normală și cele care își reduceau numărul de calorii zilnice cu 25%. Persoanele din grupul cu dieta restricționată nu au reușit să atingă nivelul de 25%, dar și-au redus semnificativ numărul de calorii. De asemenea, aceștia au consumat vitamine și suplimente alimentare, pentru a preveni malnutriția.
 
După terminarea studiului, care a durat doi ani, persoanele cu o dietă restrictivă au fost testate, prezentând un nivel scăzut al indicatorilor inflamatori, inclusiv C-reactiv și TNF-alfa, spre deosebire de grupul cu o dietă normală.
 
Celor care au ținut dieta restricționată nu le-a fost afectată susceptibilitatea la infecții sau vaccinuri.
 
Studiul anterior, aplicat aceluiași grup, a descoperit că restricționarea nivelului de calorii timp de doi ani, a avut efecte benefice asupra participanților, precum scăderea presiunii arteriale sau nivelul colesterolului, ambii fiind factori de risc în dezvoltarea bolilor cardiace.
 
Experții au afirmat că este prea devreme să recomande oamenilor să înceapă să-și reducă nivelul de calorii.
 
,,Trebuie să învățăm mai multe lucruri despre consecințele acestei interveții asupra sănătății oamenilor”, a declarat doctorul Richard Hodes, director al National Institute on Aging.

Recomandarea video

Mediafax
Fii atent la postura în care dormi: ce sunt ridurile de somn și cum să previi acest semn de îmbătrânire prematură
Digi24
Șeful diplomației maghiare lansează avertismente similare cu cele ale Kremlinului: liderii UE împing Europa spre un război cu Rusia
Cancan.ro
Cuplul finalului de an în România! Vedeta Antena 1 l-a cuplat, fără să-i pese că e ÎNSURAT
Prosport.ro
Mesajul transmis de Sorana Cîrstea după ce a mers cu fiul lui Ion Țiriac în cea mai scumpă stațiune din Elveția
Adevarul
Țările din Vest unde românii ezită să se întoarcă: „Cei mai mulți sunt nostalgici. Vorbesc numai despre pământul matern”
Mediafax
Remediul natural care ajută la scurtarea duratei răcelilor și gripei, potrivit experților de la Harvard
Click
Irinel Columbeanu s-a botezat, înainte de Sărbători. Fostul milionar și-a schimbat religia la 68 de ani: „E cea mai importantă decizie din viața lui”
Digi24
Rodica Stănoiu a fost deshumată. Trupul fostei ministru al Justiției urmează să fie dus la INML la cerea procurorilor
Cancan.ro
9 zile consecutive de ninsoare în România, potrivit meteorologilor Accuweather. Care sunt orașele vizate
Ce se întâmplă doctore
Gina Pistol a lăsat totul la vedere! Cât de bine arată la 45 de ani! Fanii au rămas uimiți
Ciao.ro
Poveştile de iubire care au rămas doar o amintire! Imagini tari cu Gina Pistol, Răzvan Fodor sau Andra Măruţă şi foştii parteneri
Promotor.ro
Decembrie: Începe o nouă sesiune Rabla 2025. Câți bani primești pentru o mașină nouă
Descopera.ro
O planetă ciudată i-a lăsat fără cuvinte pe astronomi
Râzi cu lacrimi
BANCUL ZILEI. – Iubi, tu mă mai iubesti? – Da, cum să nu, draga mea!
Descopera.ro
Han van Meegeren și operele lui Vermeer. Maestrul falsificator care i-a păcălit pe naziști

Cele mai noi