Care sunt efectele muncii intensive asupra persoanelor de peste 40 de ani

Munca pe o perioadă mai mică de 25 de ore a fost, de asemenea, asociată cu un nivel cognitiv scăzut, ceea ce i-a făcut pe cercetători să concluzioneze că nivelul cognitiv scade după o anumită vărstă.

 

Oamenii de știință australieni au testat 3.000 de bărbați și 3.500 fe femei, cu vărste de peste 40 de ani, prin intermediul a trei categorii de investigații: teste de memorie, teste de citire și teste pentru determinarea capacității perceptive.

 

,,În toate cele trei cazuri, s-a descoperit că între 25 și 30 de ore de muncă pe săptămână pot crește abilitățile cognitive”, a declarat cercetătorul Colin McKenzie, de la Universitatea Kelo, Japonia.

 

,,Să nu muncești este la fel de dăunător pentru funcțiile cognitive precum munca excesivă. În primul rând, munca stimulează celulele din creier. Stresul asociat cu munca fizică și psihică poate afecta beneficiile muncii”, a adăugat specialistul.

 

Cercetătorii au evaluat legătura dintre orele de muncă și performanțe, fără să investigheze ce ar putea cauza aceste schimbări. 

 

Nivelul declinului cognitiv asociat cu orele de muncă prelungite a fost același atât pentru bărbați cât și pentru femei. Ipotezele cercetătorilor s-au îndreptat către două aspecte: stresul și lipsa somnului.

 

De zeci de ani se cunosc efectele stresului asupra funcțiilor cognitive. Cercetătorii au dovedit că stresul prezent pe o perioadă lungă de timp poate cauza distrugerea neuronilor. 

 

Lipsa somnului are același efect. Studiile au arătat că substanța albă din creier se poate schimba drastic după o noapte nedormită.

 

Citește în continuare pe Descoperă.