Prima pagină » Magazin » Cât timp trebuie să petreci la sală ca să arzi caloriile mâncărurilor de tip fast food

Cât timp trebuie să petreci la sală ca să arzi caloriile mâncărurilor de tip fast food

Cât timp trebuie să petreci la sală ca să arzi caloriile mâncărurilor de tip fast food
Dacă ai depășit numărul de calorii pe care ar fi trebuit să le consumi și te gândești că doar câteva minute de sport sunt de ajuns ca să le arzi, ei bine nu e chiar așa.

Un studiu al Royal Society for Public Health din Marea Britanie arată cât trebuie, de fapt, să te antrenezi la sala de sport pentru a arde caloriile acumulate din mâncarea de tip fast food, notează The Independent.

De exemplu, dacă mănânci un sfert dintr-o pizza mare, asta înseamnă 449 de calorii, pentru care ai nevoie de o plimbare de 1 oră și 23 de minute sau de 43 de minute de alergat. 

Citește continuarea pe Mediafax