Cât timp trebuie să petreci la sală ca să arzi caloriile mâncărurilor de tip fast food
Un studiu al Royal Society for Public Health din Marea Britanie arată cât trebuie, de fapt, să te antrenezi la sala de sport pentru a arde caloriile acumulate din mâncarea de tip fast food, notează The Independent.
De exemplu, dacă mănânci un sfert dintr-o pizza mare, asta înseamnă 449 de calorii, pentru care ai nevoie de o plimbare de 1 oră și 23 de minute sau de 43 de minute de alergat.
Citește continuarea pe Mediafax