Câtă bere trebuie să bei ca să facă bine organismului. Sfatul unui cunoscut nutriționist
:format(webp):quality(80)/https%3A%2F%2Fwww.gandul.ro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F04%2F16250773%2F1-berea-efecte-benefice-hai-noroc.jpg)
Toată lumea știe, sau ar trebui să știe, că berea consumată iresponsabil este dăunătoare sănătății, dar nutriționista Roxana Trupină a explicat, la Radio Constanța, în ce condiții, consumul de bere face bine organismului: „Berea este o băutură obținută din plante, cereale, apă, drojdie. Conține vitamina B, minerale, magneziu, seleniu, fibre. Toate aceste lucruri sunt bune pentru organismul nostru. Într-o cantitate moderată, ea este bună: 330 ml la femei și 660 de ml la bărbați, două beri mai mici pe zi. Problemele apar atunci când bem o cantitate mai mare, pentru că ea conține și alcool, iar alcoolul, într-o cantitate mică, ne relaxează, dar într-o cantitate mai mare încetinește funcționalitatea sistemului nervos central și o să avem probleme cu auzul, cu vedere. Știm că distruge și ficatul”.
:format(webp):quality(100)/http%3A%2F%2Fgandul.ro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2023%2F11%2Fbanner-whatsapp-gandul.jpg)
Urmărește Gândul.ro pe
Google News
și
Google Showcase
Cele mai noi
:format(webp):quality(80)/https%3A%2F%2Fwww.gandul.ro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2024%2F07%2Fedi-iordanescu-e1719983787754.jpg)
:format(webp):quality(80)/https%3A%2F%2Fwww.gandul.ro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2024%2F07%2FWhatsApp-Image-2024-07-02-at-13.57.27.jpeg)
:format(webp):quality(80)/https%3A%2F%2Fwww.gandul.ro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2024%2F07%2F2-main-1.jpg)
Ultima oră
:format(webp):quality(80)/https%3A%2F%2Fwww.gandul.ro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2024%2F05%2Fprofimedia-0869154346.jpg)
:format(webp):quality(80)/https%3A%2F%2Fwww.gandul.ro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2024%2F07%2F3-iulie.jpg)
:format(webp):quality(80)/https%3A%2F%2Fwww.gandul.ro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2024%2F07%2FMircea-Marin-fostul-sef-de-la-Termoficare-Brasov-trimis-in-judecata-de-DNA-in-al-doilea-dosar.jpeg)