Câte ore ar trebui să dormim ca să nu ne trezim obosiți
Tony Parsons scria acum ceva vreme că, într-o eră în care suntem conectați în permanență la e-mail, facebook, Twitter, trăim de fapt într-o insomnie continuă și că somnul nostru nu este niciodată profund. Așa că viața agitată e atât o cauză, cât și un efect al lipsei de energie. Cum facem să fim odihniți?
Câte ore ar trebui să dormim ca să nu ne trezim obosiți